– Ποια είναι η βασική σας ασχολία στη ζωή; Είμαι τεχνικός σύμβουλος σε πολυεθνική εταιρία πληροφορικής και πατέρας τριών παιδιών. – Γιατί τρέχετε; Για πολλούς λόγους. Νιώθω υπέροχα, αποφορτίζομαι από το άγχος της δουλειάς και δίνω λύσεις σε προβλήματα που με απασχολούν. Έχω παρατηρήσει ότι... Περισσότερα
Διονύσης Οικονόμου: «Το τρέξιμο είναι μια “μόδα” που χαρίζει υγεία και ευεξία»
– Ποια είναι η βασική σας ασχολία στη ζωή; Έχω ένα φωτοαντιγραφικό κέντρο στο Παγκράτι, όπου συνεργάζομαι με τα αδέλφια μου. – Γιατί τρέχετε; Ξεκίνησα να τρέχω κόβοντας το τσιγάρο, πριν από 14 χρόνια, για να αντέξω τα συμπτώματα στέρησης του τσιγάρου (που τα βίωνα... Περισσότερα
Πέτρος Τασιόπουλος: «Το τρέξιμο είναι πιο πολύ παιχνίδι του μυαλού παρά του σώματος»
Δεν ξέρω αν το έχετε καταλάβει, αλλά δεν είμαστε ιδιαίτεροι fans των flip-flops. Συμφωνούμε ότι είναι ένα απαραίτητο καλοκαιρινό κακό για όταν πας στην παραλία, εκεί όπου θέλεις να έχεις στα πόδια σου κάτι αδιάφορο, που να μπαίνει και να βγαίνει εύκολο, και που όταν... Περισσότερα
Η επιστήμη βρήκε (ακόμα) έναν λόγο που δεν αξίζει να φοράς σαγιονάρες
Αν ψάξεις στο Google το συνδυασμό των λέξεων «μπέικον» και «υγεία». τα αποτελέσματα που θα πάρεις είναι τόσο άσχημα που μάλλον θα θέλεις να κλειστείς στο σπίτι σου και να μην βγεις ποτέ ξανά από εκεί μέσα. Να μερικά αποτελέσματα που βρήκαμε: «Το μπέικον αυξάνει... Περισσότερα
Bacon Express: Η συσκευή που κάθε άνδρας θέλει στην κουζίνα του
Στις ΗΠΑ δεν υπάρχει τίποτα πιο χάι από το να αργοπίνεις ένα φρέσκο χυμό açaï με σπανάκι ή να μασουλάς μια μπάρα δημητριακών «καρύδα-κινόα», ώστε να γίνεις αποδοτικότερος στην εργασία σου. Η αγορά των superfoods (φυσικά προϊόντα φίσκα στα θρεπτικά συστατικά) γνωρίζει μεγάλες πιένες. Αρχίζει... Περισσότερα
Τα κέιλ, τα chia κι όλα αυτά τα superfoods όντως υπάρχουν;
Για τους περισσότερους ανθρώπους δεν υπάρχει μεγαλύτερη απόλαυση από τον πρωινό καφέ. Είναι αυτός που σε ξυπνάει, σε τονώνει, σε γεμίζει με ενέργεια για το υπόλοιπο της μέρας. Όμως για κάποιους αυτά δεν είναι αρκετά. Κάπως έτσι στις ΗΠΑ εμφανίστηκε ο καφές φίλτρου Stiff Bull,... Περισσότερα
Ο καφές που σε ξυπνάει, σε «ανεβάζει», αλλά μπορεί και να σε σκοτώσει
«Σκύψτε παρακαλώ»! Και μόνο στο άκουσμα της παράκλησης από έναν κατά τ’ άλλα αξιοσέβαστο ουρολόγο, θα σε διαπεράσει μια σχεδόν μεταφυσική ανατριχίλα. Τη συνέχεια μπορείς να τη φανταστείς: τον αποκρουστικό ήχο του λατέξ γαντιού, καθώς εφαρμόζεται στο χέρι του, τα παγωμένα δάχτυλα του άλλου χεριού,... Περισσότερα
Προστάτης εμπιστευτικό
Με τι ασχολείσαι; Είμαι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, ειδικός γυμναστής, ιδρυτής της εταιρείας romasprotraining.gr (παροχή αθλητικών υπηρεσιών –σε επαγγελματίες και χομπίστες– σε ποδηλασία, δρομικά αγωνίσματα, τρίαθλο, δίαθλο, μαραθώνιο, καθώς και σε παιδιά/ενήλικες με «ειδικές» ικανότητες). Παράλληλα, είμαι ενεργός διαθλητής, τριαθλητής και μαραθωνοδρόμος, με επιτυχίες σε πανελλήνιο... Περισσότερα
«Με 20 λεπτά άσκηση την ημέρα, η ζωή σου θα αποκτήσει άλλο νόημα!»
Ποιο είναι το νούμερο 1 σεξουαλικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι άντρες; Το μυαλό πολλών μπορεί να πάει στη δυσκολία εύρεσης της κατάλληλης συντρόφου και ενδεχομένως να έχουν δίκιο. Όταν, όμως, υπάρχουν μελέτες που καταγράφουν πως 1 στους 5 άνδρες ολοκληρώνουν την επαφή τους σε λιγότερο... Περισσότερα
Πρόωρη εκσπερμάτιση: Κυκλοφόρησε χάπι για τα «γρήγορα πιστόλια»
Είχε ο Μαρξ αιμορροΐδες; Η απορία αυτή μου ήρθε ξανά στο μυαλό, καθώς καταγραφόταν με εμφατικό τρόπο η δυναμική της ελληνικής Αριστεράς στις πρόσφατες δημοσκοπήσεις. Ο νους μου πήγε στα χρόνια της εφηβείας μου, όταν, αντί για Φυσική και Μαθηματικά, διάβαζα «Το Κεφάλαιο», προσπαθώντας με... Περισσότερα
Αιμορροΐδες και προκατάληψη
Oι σοκολατοποιοί τρίβουν τα χέρια τους. Oι ζαχαροπλάστες γιορτάζουν. Ποτέ οι Έλληνες δεν είχαν αγαπήσει τόσο τα γλυκά. H κατανάλωση σοκολάτας, ενώ το 1994 ήταν μόλις 3 γραμμάρια ανά νοικοκυριό, έχει φτάσει τα 300 γρ.! Mε ξηρούς καρπούς ή φρούτα, υγείας, προϊόντα με γέμιση, πλάκες... Περισσότερα
Η επανάσταση του γλυκερού
Ακριβώς το ίδιο με τον Πλάτωνα ισχυριζόταν και πριν από 300 χρόνια ο ευζωιστής La Rochefoucauld. Ωστόσο, απ’ ό,τι φαίνεται τούτη η «βαρετή αρρώστια» διαδίδεται ταχύτατα. Τσιγκλισμένοι όλοι μας από έναν καταιγισμό προειδοποιήσεων, βλέπουμε έναν όλο και αυξανόμενο αριθμό ανθρώπων γύρω μας να έχει βάλει σκοπό... Περισσότερα
Orthorexia nervosa: Όταν η υγιεινή διατροφή βλάπτει σοβαρά την υγεία
  Το αλάτι είναι βασικό στοιχείο της διατροφής μας. Και κάτι παραπάνω, μιας και το νάτριο που περιέχει έχει αποδειχτεί αναντικατάστατο για τη σωστή λειτουργία των κυττάρων και την υγεία της καρδιάς και του νευρικού συστήματος. Όταν όμως δεν γυμναζόμαστε ή δεν αποβάλλουμε, γενικά, μέσω... Περισσότερα
Ο εθισμός στο αλάτι ‒και πώς να τον αποφύγουμε
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Τζον Χόπκινς στη Βαλτιμόρη έκαναν κάποτε ένα πείραμα. Σε μωρά έως τριών ημερών που κλαψούριζαν ασταμάτητα, έσταξαν μια σταγόνα ζαχαρωμένου νερού. Το κλάμα σταμάτησε σχεδόν αμέσως και ο ήσυχος ύπνος διατηρήθηκε για αρκετή ώρα. Φαίνεται, λοιπόν, πως ξεκινάμε με κάποιο ντεζαβαντάζ.... Περισσότερα
Πόσο στ’ αλήθεια χρειαζόμαστε τη ζάχαρη;
Πελίτι, η κιβωτός των σπόρων
ύριε Πρόεδρε, Θερμά συγχαρητήρια κατ’ αρχάς για την πρόσφατη βράβευσή σας (28 Μαρτίου) από  τον Πανελλήνιο Αθλητικό Σύλλογο αιμοκαθαρομένων και μεταμοσχευμένων Δρομέας, για τη συμβολή σας στη διάδοση της προσφοράς οργάνων και την πρόοδο των μεταμοσχεύσεων», συνοδευόμενη από μία τιμητική πλακέτα για την παρουσία σας... Περισσότερα
Προς τον Πρόεδρο του Ε.Ο. Μεταμοσχεύσεων κ. Αναστάσιο Χατζή
Button to top

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. περισσότερα

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

Andro