Τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται ενοχλητικά από πολύ νωρίς. Τρεις ώρες αφότου έχεις φτάσει στο γραφείο, το στομάχι αρχίζει κάνει να συναυλία. Τρως ένα μήλο θεωρώντας πως θα κατευνάσεις την «επανάσταση». Όντως, για λίγο τα καταφέρνεις. Ωστόσο, μια ώρα μετά το στομάχι επιτίθεται ξανά. Να... Περισσότερα
4 λόγοι που μας κάνουν να πεινάμε συνεχώς
Υπάρχουν αυτοί που μόλις ολοκληρώσουν το φαγητό τους σκέφτονται το επόμενο. Ζουν υπό το κράτος της βουλιμικής τους διάθεσης. Υπάρχουν και οι άλλοι που ξεχνούν να φάνε. Τίποτα από τα δύο δεν είναι ορθά, όμως, ολοένα και περισσότερο υπό το άγχος της δουλειάς και της... Περισσότερα
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν «ξεχνάμε» να φάμε;
Είναι κάτι που όλοι το έχουμε βιώσει. Ερχεται από τα βάθη του είναι μας. Οπως και αν το ονομάσουμε δεν υπάρχει περίπτωση να μην συμπίπτουν τα συμπτώματα. Κάτι σαν σφίξιμο στο στομάχι. Μια δίνη που πηγαίνει και έρχεται. Το άγχος δεν χτυπάει μόνο τα άκρα... Περισσότερα
H μπάκα του άγχους και πώς να την αποφύγουμε
Γιατί οι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν; Γιατί ακόμα κι αυτοί που καταφέρνουν να χάσουν βάρος, επαναπροσλαμβάνουν περίπου το 1/3 αυτού που έχασαν μέσα στον επόμενο χρόνο και τα υπόλοιπα, στα επόμενα 3-5 χρόνια; Τι διαφορετικό κάνουν αυτοί (οι λίγοι) που διατηρούν τα κιλά τους σχεδόν για... Περισσότερα
Για αυτό τον λόγο αποτυγχάνουν οι περισσότερες δίαιτες;
Button to top

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. περισσότερα

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

Andro