– Γιατί τρέχετε; Το τρέξιμο σας έχει βοηθήσει να ξεπεράσετε κάποιο τραύμα, κάποια εξάρτηση ή ένα βάρος στη ζωή σας; Ξεκίνησα να γυρίζω ταινίες πριν από 15 χρόνια και άρχισα να τρέχω πριν από μια 10ετια. Τα Χριστούγεννα του 2007 είχα κατάθλιψη: είχα χωρίσει και... Περισσότερα
Balazs Simonyi: «Το τρέξιμο είναι ο ψυχολόγος μου, η επένδυσή μου στο μέλλον, ο τρόπος ζωής μου»
Σύμφωνα με τον βραβευμένο με Πούλιτζερ δημοσιογράφο και συγγραφέα Charles Duhigg, η συγκέντρωση είναι μια τέχνη όπου μαθαίνεις το μυαλό σου να αγνοεί όσα δεν έχουν σημασία. Και, φυσικά, να αγνοεί τη συσσώρευση αχρήστων πληροφοριών.
Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε; Έτσι μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας
Button to top Andro