– Ποια είναι η βασική σας ασχολία στη ζωή; Είμαι τεχνικός σύμβουλος σε πολυεθνική εταιρία πληροφορικής και πατέρας τριών παιδιών. – Γιατί τρέχετε; Για πολλούς λόγους. Νιώθω υπέροχα, αποφορτίζομαι από το άγχος της δουλειάς και δίνω λύσεις σε προβλήματα που με απασχολούν. Έχω παρατηρήσει ότι... Περισσότερα
Διονύσης Οικονόμου: «Το τρέξιμο είναι μια “μόδα” που χαρίζει υγεία και ευεξία»
– Ποια είναι η βασική σας ασχολία στη ζωή; Έχω ένα φωτοαντιγραφικό κέντρο στο Παγκράτι, όπου συνεργάζομαι με τα αδέλφια μου. – Γιατί τρέχετε; Ξεκίνησα να τρέχω κόβοντας το τσιγάρο, πριν από 14 χρόνια, για να αντέξω τα συμπτώματα στέρησης του τσιγάρου (που τα βίωνα... Περισσότερα
Πέτρος Τασιόπουλος: «Το τρέξιμο είναι πιο πολύ παιχνίδι του μυαλού παρά του σώματος»
– Ποια είναι η βασική σας ασχολία στη ζωή; Εργάζομαι στον τομέα του Περιβάλλοντος και των Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας. – Γιατί τρέχετε; Τρέχω επειδή: * Το τρέξιμο είναι το καλύτερο αντιστρεσογόνο φάρμακο. * Με το τρέξιμο ταξιδεύω νοερά σε άλλους τόπους. * Το τρέξιμο είναι... Περισσότερα
Άγγελος Γκούμας: «Το τρέξιμο εξασκεί πέρα από το σώμα και την ψυχή μου ταυτόχρονα»
– Ποια είναι η βασική σας ασχολία στη ζωή; Δραστηριοποιούμαι σε διάφορες εταιρίες, όπως τις επιχειρήσεις εξοπλισμού σπιτιού KyrosDeco, Entos by Sato (έπιπλο, κουρτίνα, ταπετσαρία, διακοσμητικό, διακόσμηση), επιχείρηση μηχανογράφησης Computer Force, SingularLogic Authorized partner. – Γιατί τρέχετε; Ασχολούμαι με τον αθλητισμό από μικρό παιδί. Ο... Περισσότερα
Παντελής Σαραντής: «Το τρέξιμο είναι η δική μου εξάρτηση»
– Ποια είναι η βασική σας ασχολία στη ζωή; Ασφαλιστικός και χρηματοοικονομικός σύμβουλος και… μπαμπάς. – Γιατί τρέχετε; Τρέχω για την υγεία μου,για την επαφή με τη φύση. Τρέχω για την αίσθηση ελευθερίας που βιώνω εκείνη τη στιγμή. Τρέχω γιατί εκείνη ακριβώς την ώρα ανακαλύπτω... Περισσότερα
Μάνος Σταφυλοπάτης: «Τρέχω για να προλάβω να πατήσω σε όσα περισσότερα βουνά μπορώ»
Ένα από τα σημαντικότερα βοηθήματα για έναν αθλητή σε περιόδους σκληρής προπόνησης είναι η σωστή ενυδάτωση. Έτσι πριν την προπόνηση, κατά τη διάρκειά αυτής όπως και μετά το τέλος της, όσο και σε όλη την υπόλοιπη μέρα υπάρχουν απλά βήματα για να ακολουθήσει κανείς στο... Περισσότερα
Ενυδατωθείτε σωστά, τρέξτε καλά
Μικρό καλοκαίρι (δηλαδή Σεπτέμβριος) του 2013, πρωινό Σαββάτου. Νωρίς – πολύ νωρίς. Του τύπου 7 η ώρα. Πως να τρέξεις long run καλοκαιριάτικα στην Αθήνα, αν δεν σηκωθείς αξημέρωτα; Η προετοιμασία, όμως, για την κλασική της Αθήνας ή για έναν οποιονδήποτε άλλο φθινοπωρινό μαραθώνιο έχει... Περισσότερα
Κι αν σε τρακάρω πουθενά
Ήταν Σεπτέμβρης πριν από μερικά χρόνια. Μόλις είχα γυρίσει από τη Χίο και τις διακοπές μου εκεί που πάντοτε συνοδεύονται από τον πρώτο (ή και τελευταίο – όπως το «δει» κανείς) αγώνα της (δρομικής) σαιζόν. Είχα βγει στη γειτονιά μου να τρέξω ένα 15άρι ελεύθερο,... Περισσότερα
Η βροχή, το πέσιμο και ο ήρωας Tom Cruise που δεν εμφανίστηκε ποτέ
Πάνε χρόνια. Τουλάχιστον οκτώ. Βράδυ Σαββάτου, καλοκαιράκι στην Αθήνα. Η πόλη άδεια και ήσυχη στο προάστιο. Οι Αθηναίοι στα νησιά και τις παραλίες. Ελάχιστοι εναπομείναντες να δίνουν λόγο ύπαρξης στα λιγοστά ανοιχτά μπαράκια του Χαλανδρίου με κρύες μπύρες στο χέρι και χαλαρές συζητήσεις. Απαγορευμένο θέμα:... Περισσότερα
Καλοκαιρινή συμφωνία για δυο σπορτέξ, άσφαλτο και ανάσα
Αυτή την «τρεξιματική» ιστορία την έχω προαναγγείλει σε παλαιότερο κείμενο εδώ στο Andro. Ας πάρουμε, όμως, τα πράγματα από την αρχή. Ένα από εκείνα τα «τσιτάτα» που με συντρόφευσαν για πολλά χρόνια ως δρομέα ήταν η φράση: «δεν ξέρω αν τρέχω για να ακούω μουσική... Περισσότερα
Τρέχοντας στη σιωπή
Μπήκα στο σπίτι «σκασμένος». Περασμένα μεσάνυχτα και έλειπα από το πρωί. Τι πρωί, δηλαδή; Από το προηγούμενο βράδυ έλειπα, αν σκεφτείς ότι σηκώθηκα αξημέρωτα και 6:15 ήμουν στο δρόμο. Πφφφ…. Και ήταν μια παλιομέρα. – Σώπα ρε φίλε, θα μου πεις. Πως κάνεις έτσι; Δεν... Περισσότερα
Το νυχτερινό τρέξιμο είναι η καλύτερη ξεκούραση
Αν διαβάσετε το βιογραφικό μου, είμαι -λέει- και στιχουργός. Τώρα, αν είμαι στιχουργός ή στιχούργος, που λέει καμιά φορά και ο Κώστας Τριπολίτης, δεν ξέρω. Πάντως, το βιογραφικό μου το αναφέρει ρητά. Στιχουργός. Άμα έχεις βγάλει δίσκο, άμα έχεις μελοποιηθεί και, ακόμα περισσότερο, αν σε... Περισσότερα
Μια ωδή στο λαχάνιασμα
Προχθές γυρίζοντας στο σπίτι, άνοιξα την πόρτα και σκόνταψα σε ένα φουσκωμένο φάκελο. Τον περίμενα. Μερικές ημέρες νωρίτερα είχα πάρει ένα email που με ενημέρωνε ότι είχε αποσταλεί. Έχω λάβει αρκετούς τέτοιους φακέλους στο παρελθόν και το συναίσθημα είναι πάντα το ίδιο. Η συνειδητοποίηση ότι... Περισσότερα
Ο δρόμος για τον μαραθώνιο του Τόκιο είναι στρωμένος με χρυσά φύλλα και λευκά χιόνια
Εσείς τι προτιμάτε; Να τρέχετε μόνοι ή με παρέα; Ή και τα δύο; Και πότε προτιμάτε να τρέχετε μόνοι και πότε αναζητάτε παρέα; Και τι εννοείτε λέγοντας παρέα; Άλλον ένα; Άλλους δύο; Ή ολόκληρο γκρουπάκι; (με ενδιαφέρουν οι απαντήσεις σας, δεν ρωτάω έτσι). Μακάρι να... Περισσότερα
Μόνος ή με παρέα; Ιδού η απορία
Με το δρομικό κίνημα να ανεβαίνει συνεχώς (ή έστω με τη συγκεκριμένη εντύπωση που, ενδεχομένως, να ενισχύεται από τη διαρκώς αυξανόμενη δική μου εμπλοκή στο συγκεκριμένο σπορ) ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αποκτούν προπονητή. Η συγκεκριμένη ιδιότητα, η οποία εκτείνεται από τους επαγγελματίες μέχρι τους εμπειρικούς,... Περισσότερα
«Με οδηγεί στην καλύτερη εκδοχή του χθεσινού εαυτού μου»
Ποια είναι εκείνη η καιρική συνθήκη που σε αναγκάζει να «παραιτηθείς»; Να πεις: δεν βγαίνω. Θα κάτσω μέσα στα ζεστά και θα πιω ένα καυτό τσάι – ίσως και για τιμωρία της ολιγωρίας σου; Τι να σας πω; Δεν υπάρχει συγκεκριμένη απάντηση. Διαφορετικά τα μέτρα... Περισσότερα
Τρέχοντας στους μείον και στα χιόνια
Στο fitness αυτό που μετράει είναι το πάθος, το «ταξίδι», ο στόχος. Αλλά γιατί να μην τα κάνεις όλα αυτά με στυλ, χωρίς φλύαρα φλούο;
Προπονήσου all black!
Όταν είδα την προκήρυξή του, δεν το σκέφτηκα καθόλου. Δήλωσα συμμετοχή αμέσως. Σαν μικρό σκανδαλιάρικο παιδί που, σκαρφαλωμένο στην καρέκλα της κουζίνας, έχει ανοίξει το πάνω – πάνω ντουλάπι για να κλέψει το γλυκό μέσα από το βάζο. Τις επόμενες μέρες ως την παραμονή οι... Περισσότερα
Τρέχοντας προς τη νέα χρονιά
«Τι κάνεις;». Κλασική ερώτηση μεταξύ φίλων ή και απλώς γνωστών, συνεργατών και γειτόνων. Οι απαντήσεις πολλές και όλες κλισέ ή τυπικές συνήθως. Μια από αυτές, όμως, αφορά σε ετούτη εδώ τη στήλη. Τι κάνεις, λοιπόν; Τρέχω – η απάντηση. Και εδώ εγείρεται το θέμα των... Περισσότερα
Τρέχεις ή… «τρέχεις»: Τα «εισαγωγικά» στη λέξη που κάνουν τη διαφορά
Διανύουμε γιορτάρες μέρες, που λέγανε οι παλιοί. Χριστούγεννα, Πρωτοχρονιά, Φώτα, παραμονές, ανήμερα. Με συνεχές ωράριο καταστημάτων, λαμπιόνια, χριστουγεννιάτικα δέντρα και καραβάκια, αλλά και κάλαντα και μελομακάρονα και κουραμπιέδες και δίπλες. Όλα αυτά εντάσσονται και ενσωματώνονται στη μεγάλη αγκαλιά της παράδοσης. Παραδοσιακές συναντήσεις με φίλους (επαναπατρισθέντες... Περισσότερα
Ένα τρέξιμο εορταστικόν
Button to top

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. περισσότερα

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

Andro