Αυτή την «τρεξιματική» ιστορία την έχω προαναγγείλει σε παλαιότερο κείμενο εδώ στο Andro. Ας πάρουμε, όμως, τα πράγματα από την αρχή. Ένα από εκείνα τα «τσιτάτα» που με συντρόφευσαν για πολλά χρόνια ως δρομέα ήταν η φράση: «δεν ξέρω αν τρέχω για να ακούω μουσική... Περισσότερα
Τρέχοντας στη σιωπή
Μπήκα στο σπίτι «σκασμένος». Περασμένα μεσάνυχτα και έλειπα από το πρωί. Τι πρωί, δηλαδή; Από το προηγούμενο βράδυ έλειπα, αν σκεφτείς ότι σηκώθηκα αξημέρωτα και 6:15 ήμουν στο δρόμο. Πφφφ…. Και ήταν μια παλιομέρα. – Σώπα ρε φίλε, θα μου πεις. Πως κάνεις έτσι; Δεν... Περισσότερα
Το νυχτερινό τρέξιμο είναι η καλύτερη ξεκούραση
Αν διαβάσετε το βιογραφικό μου, είμαι -λέει- και στιχουργός. Τώρα, αν είμαι στιχουργός ή στιχούργος, που λέει καμιά φορά και ο Κώστας Τριπολίτης, δεν ξέρω. Πάντως, το βιογραφικό μου το αναφέρει ρητά. Στιχουργός. Άμα έχεις βγάλει δίσκο, άμα έχεις μελοποιηθεί και, ακόμα περισσότερο, αν σε... Περισσότερα
Μια ωδή στο λαχάνιασμα
Προχθές γυρίζοντας στο σπίτι, άνοιξα την πόρτα και σκόνταψα σε ένα φουσκωμένο φάκελο. Τον περίμενα. Μερικές ημέρες νωρίτερα είχα πάρει ένα email που με ενημέρωνε ότι είχε αποσταλεί. Έχω λάβει αρκετούς τέτοιους φακέλους στο παρελθόν και το συναίσθημα είναι πάντα το ίδιο. Η συνειδητοποίηση ότι... Περισσότερα
Ο δρόμος για τον μαραθώνιο του Τόκιο είναι στρωμένος με χρυσά φύλλα και λευκά χιόνια
Εσείς τι προτιμάτε; Να τρέχετε μόνοι ή με παρέα; Ή και τα δύο; Και πότε προτιμάτε να τρέχετε μόνοι και πότε αναζητάτε παρέα; Και τι εννοείτε λέγοντας παρέα; Άλλον ένα; Άλλους δύο; Ή ολόκληρο γκρουπάκι; (με ενδιαφέρουν οι απαντήσεις σας, δεν ρωτάω έτσι). Μακάρι να... Περισσότερα
Μόνος ή με παρέα; Ιδού η απορία
Με το δρομικό κίνημα να ανεβαίνει συνεχώς (ή έστω με τη συγκεκριμένη εντύπωση που, ενδεχομένως, να ενισχύεται από τη διαρκώς αυξανόμενη δική μου εμπλοκή στο συγκεκριμένο σπορ) ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αποκτούν προπονητή. Η συγκεκριμένη ιδιότητα, η οποία εκτείνεται από τους επαγγελματίες μέχρι τους εμπειρικούς,... Περισσότερα
«Με οδηγεί στην καλύτερη εκδοχή του χθεσινού εαυτού μου»
Ποια είναι εκείνη η καιρική συνθήκη που σε αναγκάζει να «παραιτηθείς»; Να πεις: δεν βγαίνω. Θα κάτσω μέσα στα ζεστά και θα πιω ένα καυτό τσάι – ίσως και για τιμωρία της ολιγωρίας σου; Τι να σας πω; Δεν υπάρχει συγκεκριμένη απάντηση. Διαφορετικά τα μέτρα... Περισσότερα
Τρέχοντας στους μείον και στα χιόνια
Στο fitness αυτό που μετράει είναι το πάθος, το «ταξίδι», ο στόχος. Αλλά γιατί να μην τα κάνεις όλα αυτά με στυλ, χωρίς φλύαρα φλούο;
Προπονήσου all black!
Όταν είδα την προκήρυξή του, δεν το σκέφτηκα καθόλου. Δήλωσα συμμετοχή αμέσως. Σαν μικρό σκανδαλιάρικο παιδί που, σκαρφαλωμένο στην καρέκλα της κουζίνας, έχει ανοίξει το πάνω – πάνω ντουλάπι για να κλέψει το γλυκό μέσα από το βάζο. Τις επόμενες μέρες ως την παραμονή οι... Περισσότερα
Τρέχοντας προς τη νέα χρονιά
«Τι κάνεις;». Κλασική ερώτηση μεταξύ φίλων ή και απλώς γνωστών, συνεργατών και γειτόνων. Οι απαντήσεις πολλές και όλες κλισέ ή τυπικές συνήθως. Μια από αυτές, όμως, αφορά σε ετούτη εδώ τη στήλη. Τι κάνεις, λοιπόν; Τρέχω – η απάντηση. Και εδώ εγείρεται το θέμα των... Περισσότερα
Τρέχεις ή… «τρέχεις»: Τα «εισαγωγικά» στη λέξη που κάνουν τη διαφορά
Διανύουμε γιορτάρες μέρες, που λέγανε οι παλιοί. Χριστούγεννα, Πρωτοχρονιά, Φώτα, παραμονές, ανήμερα. Με συνεχές ωράριο καταστημάτων, λαμπιόνια, χριστουγεννιάτικα δέντρα και καραβάκια, αλλά και κάλαντα και μελομακάρονα και κουραμπιέδες και δίπλες. Όλα αυτά εντάσσονται και ενσωματώνονται στη μεγάλη αγκαλιά της παράδοσης. Παραδοσιακές συναντήσεις με φίλους (επαναπατρισθέντες... Περισσότερα
Ένα τρέξιμο εορταστικόν
Δεν μου αρέσουν τα βουνά. Δεν μου αρέσουν ούτε οι αγώνες, ούτε οι προπονήσεις εκεί. Μην παρεξηγηθώ, όμως. Δεν είναι ακριβώς έτσι. Δεν είναι, δηλαδή, ότι δεν μου αρέσουν ολότελα, απλώς έχω ορισμένα θέματα με τα τρεξίματα στο βουνό και δεν τα προτιμώ από την... Περισσότερα
Αδέρφια μου, βουνίσοι δρομείς!
Ξεκίνησα να τρέχω συστηματικά πριν από δέκα χρόνια. Όχι πολλά χιλιόμετρα, αλλά σε καθημερινή βάση και πάντοτε με τα ακουστικά στα αυτιά. Στο γήπεδο της γειτονιάς μου – το γήπεδο Χαλανδρίου – που επισκέπτομαι ακόμα και σήμερα κάθε τόσο. Πολλές δρομικές μου συνήθειες και προκαταλήψεις... Περισσότερα
Τα «εν αποστρατεία» δρομικά υπάρχοντα
Για 5η συνεχόμενη χρονιά, 1200 δυναμικές Ελληνίδες πλημμύρισαν τον Αστέρα Βουλιαγμένης, μας χάρισαν fit και stylish στιγμές, ίδρωσαν, γυμνάστηκαν, διασκέδασαν, φωτογραφήθηκαν, χαλάρωσαν και προπαντός ένωσαν τις δυνάμεις τους για καλό σκοπό, συμμετέχοντας στο Ladies Run: Στην επετειακή διοργάνωση που ήταν sold out όπως κάθε χρόνο,... Περισσότερα
Έκρηξη χρώματος και θηλυκότητας στο επετειακό Ladies Run στον Αστέρα!
Η Τζένη Μπουλμέτη μιλάει για το τρέξιμο, λίγο πριν από το 5ο Ladies Run στις 16 Οκτωβρίου στον Αστέρα Βουλιαγμένης. «Τρέχω πλέον καθημερινά και εντατικά από το 2013 μετά τη γέννηση της κόρης μου. Τρέχω για σωματική και ψυχική ισορροπία. Από μικρή αγαπούσα τον αθλητισμό... Περισσότερα
Τζένη Μπουλμέτη: «Στο τρέξιμο τα πρώτα δύο λεπτά είναι τα πιο δύσκολα»
Η Μάντη Περσάκη μιλάει για το τρέξιμο, λίγο πριν από το 5ο Ladies Run στις 16 Οκτωβρίου στον Αστέρα Βουλιαγμένης. «Συνδυάζω το τρέξιμο με την προπόνηση pilates που κάνω, για να ενισχύω τη φυσική μου κατάσταση και να ξεφεύγω από τη καθημερινότητα. Ο στόχος μου... Περισσότερα
Μάντη Περσάκη: «Ο στόχος μου είναι ένα υγιές και δυνατό σώμα»
Η Μάγδα Γκούμα μιλάει για το τρέξιμο, λίγο πριν από το 5ο Ladies Run στις 16 Οκτωβρίου στον Αστέρα Βουλιαγμένης. «Τρέχω γιατί ο δρόμος, τα χιλιόμετρα, είναι ο δάσκαλός μου. Μου θυμίζουν επίμονα και με πολλές επαναλήψεις ότι στις διαδρομές της ζωής μου πολλές φορές... Περισσότερα
Μάγδα Γκούμα: «Μόνη μπορεί να πας γρήγορα, αλλά με παρέα πας πιο μακριά»
Ποια είναι η βασική σας ασχολία στη ζωή; Ασχολούμαι επαγγελματικά με το στίβο και συγκεκριμένα με τα 1.500 μ., γυμνάζομαι καθημερινά 2 φορές τη μέρα, με αποτέλεσμα να μην έχω διαθέσιμο χρόνο για να ασχοληθώ με κάτι άλλο! Γιατί τρέχετε; Τρέχω γιατί μου αρέσει, τρέχω... Περισσότερα
Αναστασία Μαρινάκου: «Έχω υποσχεθεί στον εαυτό μου να μην το βάζω ποτέ κάτω»
Ποια είναι η βασική σας ασχολία στη ζωή; Είμαι τεχνολόγος γεωπόνος, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών (MSc) με ειδικότητα στην Αρχιτεκτονική Τοπίου. Την περίοδο αυτή, τις πρωινές ώρες δουλεύω παράλληλα σε κατάστημα βιολογικών προϊόντων. Γιατί τρέχετε; Τρέχω γιατί έτσι συντονίζω μυαλό και σώμα. Το τρέξιμο εκπαιδεύει... Περισσότερα
Ιωάννα Μπαράτσα: «Ευχαριστιέμαι κάθε χιλιόμετρο και δίνω σωστό παράδειγμα στα παιδιά μου»
Με τί ασχολείστε; Ηλεκτρολόγος Μηχανικός και Μηχανικός Η/Υ στη Διεύθυνση Πληροφορικής της Περιφέρειας Αττικής. Γιατί τρέχετε; Ξεκίνησε για πλάκα ένα απόγευμα πριν από 15 περίπου χρόνια στην Πάτρα με έναν φίλο μου και έγινε δεύτερη φύση μου. Μου δίνει μια αίσθηση ελευθερίας και ζωντάνιας ταυτόχρονα.... Περισσότερα
Γιάννης Κουρής: «Το τρέξιμο είναι η ψυχοθεραπεία μου»
Button to top

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. περισσότερα

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

Andro