Με τι ασχολείσαι; Είμαι δάσκαλος yoga, και movement instructor. Τι είναι η πρακτική που κάνεις; H πρακτική μου περιλαμβάνει yoga asanas, ασκήσεις αναπνοής, σωματική ενδυνάμωση, πολεμικές τέχνες και ελεύθερη κίνηση, όπως για παράδειγμα animal movement. Πόσο συχνά κάνεις πρακτική; Ο στόχος μου είναι καθημερινά να... Περισσότερα
«Πρέπει να καταλάβουμε ότι το σώμα μας είναι σχεδιασμένο για να κινείται»
Button to top