Τι ώρα ξυπνάς το πρωί; Μεταξύ 6:30 και 7:00. Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις; Πίνω ένα ποτήρι νερό, έναν καφέ και φεύγω για τρέξιμο ή κολύμπι. Πρωινό τρώω μετά. Τι τρως για πρωινό; Συνήθως δημητριακά ή φρούτα. Τι ημερήσιο πρόγραμμα γυμναστικής ακολουθείς; Ανάλογα... Περισσότερα