Σύμφωνα με τον βραβευμένο με Πούλιτζερ δημοσιογράφο και συγγραφέα Charles Duhigg, η συγκέντρωση είναι μια τέχνη όπου μαθαίνεις το μυαλό σου να αγνοεί όσα δεν έχουν σημασία. Και, φυσικά, να αγνοεί τη συσσώρευση αχρήστων πληροφοριών.
Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε; Έτσι μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας
Button to top