Γιούλικα Σκαφιδά: «Μετά το τρέξιμο νιώθω πιο δυνατή να αντιμετωπίσω τη ζωή»

«Μου αρέσει πια να τρέχω μεγάλες αποστάσεις. Νιώθω ότι εξασκώ στο έπακρο το σώμα και το μυαλό μου». (Φωτογραφίες: Φιλίω Σταματοπούλου)

Ποια είναι η βασική σας ασχολία στη ζωή;
Είμαι ηθοποιός. Εμφανίζομαι στο θέατρο Χώρα στην παράσταση Αστροφεγγιά του Ι.Μ. Παναγιωτόπουλου (Τετάρτη-Κυριακή) και κάθε Δευτέρα και Τρίτη στο θέατρο Αποθήκη στην κωμωδία Έπεσε Νέκρα. Παράλληλα, παίζω και στην ταινία Η Ρόζα της Σμύρνης που βγήκε στις αίθουσες μέσα στην εβδομάδα, ενώ αυτόν τον καιρό είμαι στα γυρίσματα για την καινούργια ταινία του Γιάννη Σμαραγδή Νίκος Καζαντζάκης.

Γιατί τρέχετε;
Τρέχω από μικρό παιδί. Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου τρέχω. Μου αρέσει πια να τρέχω μεγάλες αποστάσεις. Νιώθω ότι εξασκώ στο έπακρο το σώμα και το μυαλό μου. Εξασκώ τον εαυτό μου, δηλαδή, μέσα στα ατομικά μου όρια.

Ποιος είναι ο στόχος σας;
Έχω ως στόχο να τρέξω του χρόνου στο Μαραθώνιο της Αθήνας και σαν δεύτερο στόχο να τρέξω τον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας σε λιγότερο από 2 ώρες.

Ποιο είναι το κίνητρό σας για να βγείτε από την πόρτα, ακόμα και όταν είστε κουρασμένη;
Το συναίσθημα που νιώθω μετά από έναν αγώνα ή ένα long run είναι εκείνο που με κάνει να επιστρέφω ξανά και ξανά.

«Το καινούργιο αγαπημένο μου αξεσουάρ-φετίχ είναι τα νέα μου παπούτσια που γράφουν το όνομά μου».

Έχετε κάποιο ρούχο ή αξεσουάρ-φετίχ που φοράτε στο τρέξιμο;
Φοράω πάντα σε αγώνες συγκεκριμένες κάλτσες σαν γούρι. Το καινούργιο αγαπημένο μου αξεσουάρ είναι τα νέα μου παπούτσια που γράφουν το όνομά μου.

Τρέχετε μετά μουσικής; Ποιο είναι το αγαπημένο σας τραγούδι;
Δεν έχω κάποιο αγαπημένο κομμάτι. Συνήθως διαλέγω ρυθμικά κομμάτια χορευτικά που με ανεβάζουν, ακόμα και αν στην προσωπική μου ζωή δεν συνηθίζω να ακούω τέτοια μουσική. Τώρα τελευταία άρχισα να βάζω στη λίστα μου και κλασική μουσική.

Τι σας «ρίχνει» στο τρέξιμο;
Όταν με προσπερνάνε και όταν σκέφτομαι την απόσταση που απομένει…

Και τι σας «ανεβάζει» περισσότερο;
Με ανεβάζουν οι φίλοι μου που με περιμένουν πάντα στον τερματισμό. Στην προπόνηση το ανεβαστικό είναι το συναίσθημα στο τέλος της διαδρομής. Μια ευχαρίστηση σωματική και νοητική.

Τι σκέφτεστε όταν διανύετε μεγάλες αποστάσεις;
Πολλά και διάφορα… Μια μικρή ή μεγάλη κουβέντα με τον εαυτό μου κάνω κάθε φορά. Μου αρέσει πάντα να φαντάζομαι ότι με περιμένει ένα γεμάτο στάδιο στο τέλος της διαδρομής, για να με χειροκροτήσει. (γέλια)

Από που αντλείτε έμπνευση για να πάτε ένα χιλιόμετρο παρακάτω, όταν φτάνετε στα όριά σας;
Από την ικανοποίηση που είμαι σίγουρη πως θα αισθανθώ στο τέλος της διαδρομής, την ικανοποίηση ότι ο στόχος επετεύχθη.

Το τρέξιμο είναι για εσάς και διαλογισμός; Νιώθετε ότι σας ωφελεί και ψυχικά;
Ναι, σίγουρα με ωφελεί, μου δίνει δύναμη να συνεχίσω και σωματικά και νοητικά. Μετά το τρέξιμο, νιώθω πιο δυνατή να αντιμετωπίσω τη ζωή και σίγουρα πιο χαρούμενη.

«Το τρέξιμο προκαλεί εθισμό, αλλά από τους καλούς, τους δημιουργικούς».

Είναι αλήθεια ότι προκαλεί έναν γλυκό «εθισμό»; Πόσο εξαρτημένος νιώθετε;
Σίγουρα προκαλεί εθισμό, αλλά από τους καλούς, τους δημιουργικούς. Έχω ανάγκη το τρέξιμο στην καθημερινότητά μου, γιατί με κάνει καλύτερο άνθρωπο.

Έχετε λάβει μέρος σε αγώνες; Τι σας έμεινε από την εμπειρία;
Έχω λάβει μέρος σε διάφορους αγώνες και αυτό που είναι κοινό συμπέρασμα είναι το εξής: Όταν τρέχεις δίπλα σε άλλους είναι πάντα καλύτερα. Είναι πάντα πιο ανεβαστικά.

Ποιο είναι το αγαπημένο σας υγιεινό σνακ;
Μου αρέσει η μπανάνα στον τερματισμό. Την έχω συνδυάσει μάλλον με το τέλος του αγώνα και την ξεκούραση.

Έχετε τραυματιστεί τρέχοντας;
Είχα τραυματιστεί σοβαρά πριν από πολλά χρόνια που έκανα πρωταθλητισμό. Είχα πάθει ρήξη των πλάγιων συνδέσμων στο δεξί πόδι, αλλά δεν πτοήθηκα.

Πού τρέχετε συνήθως και γιατί;
Τρέχω στη Μαρίνα Καλλιθέας μέχρι το ΣΕΦ και τώρα τελευταία σε ένα πανέμορφο γηπεδάκι στη Βουλιαγμένη.

Ποιο είναι το ωραιότερο σημείο που έχετε τρέξει;
Στη λιμνοθάλασσα της Βοϊδοκοιλιάς φέτος, στο πλαίσιο του Ημιμαραθωνίου για το Navarino Challenge.

Έχετε τρέξει στο σκοτάδι και πού;
Έχω τρέξει σε απόλυτο σκοτάδι στο χωμάτινο γηπεδάκι της Βουλιαγμένης και σε κάποιους αγώνες night run στο κέντρο της Αθήνας.

«Η πιο ωραία διαδρομή που έχω τρέξει ήταν φέτος στη λιμνοθάλασσα της Βοϊδοκοιλιάς, στο πλαίσιο του Ημιμαραθωνίου για το Navarino Challenge».

Έχετε κάνει trail running στο βουνό;
Έχω κάνει στη Σαντορίνη 15 χλμ., μια πανέμορφη διαδρομή για το Santorini experience.

Το τρέξιμο σάς βοήθησε να ξεπεράσετε κάποια εξάρτηση;
Ευτυχώς ούτε κάπνιζα ποτέ ούτε υπήρξα άσωτη πολύ…

Αλήθεια τώρα: Δεν υπάρχουν εβδομάδες ή ακόμα και μήνες που βαριέστε να πάτε για τρέξιμο;
Φυσικά και υπάρχουν, αλλά πάντα μετά το τρέξιμο δικαιώνεσαι. Και αυτό το γνωρίζεις από πριν.

«Υπάρχουν μέρες που βαριέσαι να πας για τρέξιμο, αλλά πάντα μετά το τρέξιμο δικαιώνεσαι».

Τελικά έχει πλάκα να τρέχεις, ή είναι συνήθεια για μαζοχιστές;
Έχει πλάκα να τρέχεις και έχει πλάκα να θες να τρέχεις όλο και πιο πολύ.

Γιατί νομίζετε ότι όλοι έχουν «τρελαθεί» τα τελευταία χρόνια και παίρνουν τους δρόμους τρέχοντας;
Γιατί ίσως είναι λίγο μόδα, γιατί το τρέξιμο προσφέρετε για ωραία ρούχα και αξεσουάρ. Αλλά, παράλληλα, επειδή είναι όμορφο να πραγματοποιείς ένα στόχο μέσα σε 30 λεπτά.

Διαβάστε ακόμα: Εσείς ξέρετε τι είναι η καλλισθενική γυμναστική;

TAGS :
γιατι τρέχω Γιουλίκα Σκαφιδά

x Ακολουθήστε το Andro στο Facebook