«Λίγο απ’ όλα, κάθε μέρα»

Ο συνιδρυτής του clothing brand, Mohxa, Γιώργος Παπαχατζόπουλος, μοιράζεται τα fitness μυστικά του.

 

Μπροστά στον “motivational” τοίχο του Holmes Place, στην παραλία του Αστέρα.

Τι δουλειά κάνεις; Είμαι συνιδρυτής του clothing brand Mohxa.

Έχεις ασχοληθεί στο παρελθόν με κάποιο σπορ; Ναι. Κυρίως με extreme sports. Έκανα φανατικά aggressive inline skating.

Κάθε πότε γυμνάζεσαι; Προσπαθώ να γυμνάζομαι σε καθημερινή βάση. Λίγο τρέξιμο, λίγο skate, λίγο trx.

Τι πρόγραμμα ακολουθείς; Κυκλική γυμναστική κυρίως, που περιλαμβάνει κοιλιακούς, ισομετρικές ασκήσεις, cardio, squats…

Υπάρχει κάποιο αξεσουάρ που δεν αποχωρίζεσαι ποτέ; To smartphone και το Moleskine μου.

Μετά τη γυμναστική ποιό είναι το grooming τελετουργικό σου; Eπιβάλλεται πάντα ένα ζεστό μπάνιο, ξύρισμα προσώπου και ενυδάτωση με κρέμα Kiehl’s.

Ακολουθείς κάποιο πρόγραμμα διατροφής κι αν ναι τι; Προσπαθώ να τρώω πολλά μικρά γεύματα ημερησίως. Εδώ και ενάμιση χρόνο είμαι χορτοφάγος.

Ποια άσκηση μισείς; Βαριέμαι αφόρητα το γυμναστήριο ‒και τη μουσική του μαζί.

Ποια ώρα της ημέρας προτιμάς να γυμνάζεσαι και γιατί; Το απόγευμα. Λειτουργεί για μένα ως μια διαδικασία αποσυμπίεσης.

Ποια τρία πράγματα καθορίζουν την ποιότητα της ζωής σου; Η μουσική, οι φίλοι μου και η οικογένειά μου.

 

 

x Ακολουθήστε το Andro στο Facebook

Πιο δημοφιλή

Πού να πάτε όταν ο ήλιος είναι «γονατιστός»; Πού θα φάτε πεντανόστιμα; Ποιες παραλίες να προτιμήσετε; Η συγγραφέας Κατερίνα Έσσλιν μάς ξεναγεί στην αγαπημένη της Ιθάκη.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Το σπίτι του βρετανού φιλέλληνα και συγγραφέα άνοιξε ξανά για το κοινό έπειτα από εργασίες που πραγματοποίησε το Μουσείο Μπενάκη. Από το 2020 θα διατίθεται και για ενοικίαση για 90 ημέρες ανά έτος.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Είκοσι χρόνια από τη στιγμή που φωτογραφήθηκε για το εμβληματικό περιοδικό World of Interiors, το Marco Polo στην Παλαιά Πόλη του νησιού παραμένει σταυροδρόμι πολιτισμών κι ένα τουριστικό τοπόσημο. Εδώ και καιρό είναι και ένα σημείο γαστρονομικού ταξιδιού.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

O Aύγουστος που μόλις ξεκίνησε ας είναι ο μήνας μας. Να τον χαρούμε με τη ψυχή μας. Ο Νίκος Νυφούδης ομνύει στη μαγεία του και τον υποδέχεται με προσμονή.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή
Button to top

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. περισσότερα

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

Andro