Σπύρος Κατσούλης: «Με το τρέξιμο νιώθω ελεύθερος και χαρούμενος»

Πόσο εξαρτημένος νιώθει από το τρέξιμο; Τι σκέφτεται όταν διανύει μεγάλες αποστάσεις; Ποιο είναι το αγαπημένο του υγιεινό σνακ; Ο Σπύρος Κατσούλης μοιράζεται μαζί μας όσα του έμαθε ο δρόμος.

 

«Το τρέξιμο μου προκαλεί έναν γλυκό “εθισμό”. Γι’ αυτό και όταν σταματώ νιώθω έντονη την ανάγκη να πάω να ξανατρέξω».

– Ποια είναι η βασική σας ασχολία στη ζωή;
Εργάζομαι σε ένα κατάστημα, το οποίο εξειδικεύεται στα είδη τρεξίματος, το Οutrun.

– Γιατί τρέχετε;
Επειδή με το τρέξιμο νιώθω ελεύθερος και χαρούμενος. Γενικώς, δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς το τρέξιμο.

– Τρέχετε μετά μουσικής;
Συνήθως όταν έχω μεγάλες προπονήσεις ακούω μουσική για να ξεχνιέμαι.

– Τι σας «ρίχνει» στο τρέξιμο;
Τίποτα.

«Το Ναύπλιο είναι το πιο ωραίο σημείο που έχω τρέξει, επειδή έχει μία διαδρομή ακριβώς δίπλα στη θάλασσα».

– Τι σκέφτεστε όταν διανύετε μεγάλες αποστάσεις;
Δεν σκέφτομαι κάτι συγκεκριμένο απαραιτήτως. Το μόνο, που με ενδιαφέρει είναι να ολοκληρώσω την προπόνηση και να είμαι καλά.

– Το τρέξιμο είναι για εσάς και διαλογισμός;
Μερικές φορές ναι. Αν με απασχολεί κάτι το σκέφτομαι τρέχοντας.

– Νιώθετε ότι σας ωφελεί και ψυχικά;
Φυσικά. Γι’ αυτό και τρέχω άλλωστε. Το τρέξιμο μου προσφέρει ευεξία και χαρά.

«Η κορυφαία μου επίδοση έως τώρα έγινε στον μαραθώνιο του Ρότερνταμ, με χρόνο 2.47.59».

– Είναι αλήθεια ότι προκαλεί έναν γλυκό «εθισμό»;
Εννοείται… Γι’ αυτό και όταν σταματώ νιώθω έντονη την ανάγκη να πάω να ξανατρέξω.

– Πόσο εξαρτημένος νιώθετε;
Απόλυτα. Και για τον λόγο αυτό στο πρόγραμμά μου έχω 7 προπονήσεις τη βδομάδα.

– Έχετε λάβει μέρος σε αγώνες; Τι σας έμεινε από την εμπειρία;
Ναι. Σε πολλούς και στην Ελλάδα, αλλά και στο εξωτερικό. Όταν τρέχω στο εξωτερικό κάθε φορά είναι μία νέα εμπειρία για εμένα, καθώς τρέχω σε ένα νέο περιβάλλον με άλλες συνθήκες και παράλληλα γνωρίζω διαφορετικά πράγματα.

– Έχετε τρέξει σε μαραθώνιο;
Ναι έχω τρέξει μέχρι τώρα σε 8 μαραθώνιους και προετοιμάζομαι για τον επόμενο.

– Ποια είναι η κορυφαία σας επίδοση έως σήμερα;
Στο μαραθώνιο του Ρότερνταμ έχω κάνει το ρεκόρ μου, 2.47.59.

– Ποιο είναι το αγαπημένο σας υγιεινό σνακ;
Ενεργειακές και πρωτεϊνικές μπάρες.

– Έχετε τραυματιστεί τρέχοντας;
Όχι. Ευτυχώς δεν είχα κάποιο σοβαρό τραυματισμό.

– Πού τρέχετε συνήθως και γιατί;
Τρέχω παντού, εξαρτάται από τις απαιτήσεις της προπόνησης. Κάποιες φορές τρέχω σε στάδιο, άλλες σε δρόμο και κάποιες άλλες σε χώμα όπως είναι για παράδειγμα ο Εθνικός Κήπος.

– Ποιο είναι το ωραιότερο σημείο που έχετε τρέξει;
Το Ναύπλιο, γιατί έχει μία διαδρομή που τρέχεις ακριβώς δίπλα στη θάλασσα.

– Έχετε τρέξει στο σκοτάδι και πού;
Έχω τρέξει και σε στάδιο και σε δρόμο βραδινές ώρες.

«Το τρέξιμο είναι το πιο φτηνό άθλημα και μπορείς να το κάνεις οπουδήποτε κι αν βρίσκεσαι χωρίς να απαιτούνται ειδικές γνώσεις».

– Κάνετε διατάσεις και πότε/πού;
Οι διατάσεις είναι απαραίτητες και τις κάνω πάντα μετά από κάθε προπόνηση.

– Πώς μετράτε την απόσταση που διανύετε;
Με το δρομικό μου ρολόι ή διαφορετικά τρέχω σε χιλιομετρημένες διαδρομές.

– Προτιμάτε να τρέχετε μόνος ή με παρέα;
Κάποιες προπονήσεις προτιμώ να τις κάνω μόνος μου και κάποιες πιο δύσκολες τις κάνω με παρέα.

– Έχετε κάνει trail running στο βουνό;
Μία φορά έτρεξα στην Πάρνηθα για να κάνω το χατίρι ενός φίλου μου.

 

«Δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς το τρέξιμο. Μου προσφέρει ευεξία και χαρά».

– Barefoot (ξυπόλητο) τρέξιμο;
Το κάνω κάποιες φορές μετά από προπόνηση για αποκατάσταση.

– Το τρέξιμο σάς βοήθησε να ξεπεράσετε κάποια εξάρτηση;
Όχι γιατί γενικότερα δεν έχω εξαρτήσεις. Η μόνη μου εξάρτηση όπως προ είπα είναι το ίδιο το τρέξιμο.

– Αλήθεια τώρα: Δεν υπάρχουν εβδομάδες ή ακόμα και μήνες που βαριέστε να πάτε για τρέξιμο;
Όπως το λες. Δεν υπάρχουν εβδομάδες ή ακόμη και μήνες που να βαριέμαι να πάω για τρέξιμο.

– Γιατί νομίζετε ότι όλοι έχουν «τρελαθεί» τα τελευταία χρόνια και παίρνουν τους δρόμους τρέχοντας;
Σε αυτό παίζουν πολλά ρόλο. Το τρέξιμο άρχισε να γίνεται μόδα μέσα στην οικονομική κρίση και όχι τυχαία. Είναι άλλωστε το πιο φτηνό άθλημα και μπορείς να το κάνεις οπουδήποτε κι αν βρίσκεσαι χωρίς να απαιτούνται ειδικές γνώσεις. Βέβαια, το τρέξιμο είναι μόδα σε ολόκληρο τον πλανήτη εδώ και δεκαετίες, αλλά στην Ελλάδα ήλθε με μία μικρή καθυστέρηση όπως τόσα και τόσα άλλωστε.

– Έχετε κάποιον αγαπημένο δρομέα;
Θαυμάζω κάποιους Έλληνες δρομείς, όπως τον Γιώργο Καραβίδα, που είχα την τύχη να τρέξει μαζί μου σε έναν αγώνα στο εξωτερικό. Όσον αφορά στους ξένους δρομείς ξεχωρίζω τον Eliud Kipchoge.

 

Διαβάστε ακόμα: Βαγγέλης Γανιάρης – «Στο τρέξιμο ακούς το σώμα σου και πιάνεις συζήτηση μαζί του»

 

 

x Ακολουθήστε το Andro στο Facebook

Πιο δημοφιλή

Ο κοσμήτορας της Μεγάλης Στοάς της Ελλάδας Πάνος Ρήγας μας βάζει μέσα στο περιβόητο Μέγαρο της Αχαρνών, ανακαλεί την βραδιά της μύησής του πριν από 24 χρόνια και αντικρούει μύθους και θεωρίες συνωμοσίας που ακολουθούν τη διεθνή αδελφότητα των Μασόνων με τα 300 χρόνια ιστορίας.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Από την Αρεόπολη στον Γερολιμένα και από εκεί στο Μαρμάρι (οι πιο ψαγμένοι λατρεύουν την «κρυφή» του παραλία). Η Πένυ Κουφονικολάκου μας γνωρίζει 5 στέκια που βρίσκονται μέσα στην άγρια ομορφιά της Λακωνικής Μάνης.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Θέλεις μόλις μία ώρα από την Αθήνα για να προσγειωθείς στο αεροδρόμιο της Κατάνια, όπως διαπίστωσε η Δανάη Μακρή. Έπειτα, μένεις σ’ ένα παλάτσο, περπατάς σε μπαρόκ φαβέλες, τρως πολλά παγωτά σε μπριός και νιώθεις σαν πρωταγωνιστής Ιταλικού ρομάντσου. «Αν δε ζήσεις τη Σικελία, δεν έχεις δει την Ιταλία» - καλά τα ‘λεγε ο Γκαίτε.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Και όταν λέμε παιδί, εννοούμε μωρό. Πόσο μωρό; 8 μηνών. Πόσο εύκολο είναι αυτό; Καθόλου. Ακολουθεί ένας οδηγός επιβίωσης για όσους το επόμενο καλοκαίρι θα πάνε για πρώτη φορά διακοπές κάτω από την ταμπέλα «νέοι γονείς».

Andro Ο Άνδρας από την αρχή
Button to top

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. περισσότερα

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

Andro