Αλέξανδρος Κουτρομάνος

Είμαι πιστοποιημένος Personal Trainer απο το Iafa College και πιστοποιημένος στην λειτουργική προπόνηση απο τη Base training. Ζω και εργάζομαι στην περιοχή των Αθηνών. Έχω 6ετή εμπειρία ως fitness instructor σε μεγάλα γυμναστήρια των Αθηνών και 12 έτη ως personal trainer. Τα τελευταία χρόνια εργάζομαι ως freelance personal trainer, παράλληλα εδώ και δύο χρόνια έχω τη δική μου στήλη για το fitness, στο ψηφιακό μαγκαζίνο Say yes to the press.

Αναρτήσεις

Από το workout που ταιριάζει στις ανάγκες σου μέχρι τον χώρο που κάνεις προπόνηση, όλα παίζουν ρόλο ώστε να μείνεις πιστός στο πλάνο σου. Ο Personal Trainer Αλέξανδρος Κουτρομάνος μας δείχνει τον τρόπο.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Από τον σωστό ύπνο μέχρι μικρά καθημερινά workouts, αυτά είναι τέσσερα εύκολα βήματα που αν τα βάλουμε στο πρόγραμμά μας θα βελτιώσουν τόσο την εικόνα, οσο και την υγεία μας. Ο Personal Trainer Αλέξανδρος Κουτρομάνος μας δείχνει τον τρόπο.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Τρία απλά και καθημερινά «βήματα», είναι υπέρ αρκετά ώστε να βγείτε από τη ρουτίνα της καθιστικής ζωής. Το μόνο που χρειάζεται είναι υπομονή και συνέπεια, για να αλλάξουν όλα προς το καλύτερο. Ο Personal Trainer Αλέξανδρος Κουτρομάνος μας δείχνει τον τρόπο.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή
Button to top