Έκτωρ Κωστάκης

Ο Έκτωρ Κωστάκης είναι Life Coach με εξειδίκευση στην Εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία και την Ψυχολογία Coaching. Με πολυετή πορεία στον χώρο του marketing και της στρατηγικής επιχειρήσεων, έχει διατελέσει επικεφαλής marketing σε διεθνείς και ελληνικές εταιρείες όπως BMW, Mercedes-Benz και CANDIA. Κατέχει MSc στην Εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία και Ψυχολογία Coaching από το University of East London και έχει συνδέσει την επαγγελματική του εμπειρία με την επιστήμη της ευημερίας, βοηθώντας άτομα και οργανισμούς να ανακαλύψουν το νόημα, τη δέσμευση και την ψυχική ανθεκτικότητα.

Αναρτήσεις

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας που πέρασε, ο Έκτωρ Κωστάκης μας υπενθυμίζει ότι εν τέλει το να αφήσουμε το βόλεμα είναι το πρώτο βήμα για να ανακαλύψουμε την ευτυχία.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Λένε πως η κωμωδία είναι τραγωδία+χρόνος, να περιμένεις δηλαδή να περάσει το τραγικό γεγονός για να κάνεις πλάκα με αυτό. Ο πόλεμος όμως, ίσως και να μη χρειάζεται να περάσει χρόνος για να τον σατιρίσεις. Γράφει ο Έκτωρ Κωστάκης.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Το τραγούδι που στέλνουμε στη Eurovision, δεν είναι μόνο ένα τραγούδι, είναι και η αποτύπωση μιας νοοτροπίας που μας διακατέχει σήμερα. Και λέμε όλο και περισσότερο «φερ' το», πιστεύοντας ότι θα βρούμε την ευτυχία. Γράφει ο Έκτωρ Κωστάκης.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Ναι, το σωματικό όφελος και η υγεία του οργανισμού σου, αλλά και τα καλά γηρατειά, είναι το προφανές με τη γυμναστική. Υπάρχει όμως και μια παράπλευρη ωφέλεια.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Στην ταινία Barbie, ο Κεν λέει στη Μπάρμπι ότι δεν ξέρει πώς να υπάρξει έξω από το ερωτικό του ενδιαφέρον για εκείνη. Στην πραγματικότητα, οι άντρες έχουμε ερωτικό ενδιαφέρον για τη δουλειά μας. Ειδικά τις φορές που την αποχωριζόμαστε. Γράφει ο Έκτωρ Κωστάκης.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Πόσο θα φάμε; Τι να ψωνίσουμε; Και τελικά… είναι αλήθεια αυτά που κουβαλάμε κάθε Χριστούγεννα; Ο Έκτορας Κωστάκης γράφει για τον γιορτινό Δεκέμβρη που μας οδηγεί σε μια «καταπιεστική» χαρά.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Ήρθε η Παγκόσμια Ημέρα του Άντρα, κι όπως κάθε χρόνο, δεν τη θεώρησες σημαντική. Ο λόγος; Γιατί έμαθες να μη θεωρείς σημαντικό τον εαυτό σου και να μη μοιράζεσαι το βάρος του να είσαι άντρας στη σημερινή κοινωνία. Πάμε να το πάρουμε από την αρχή. Γράφει ο Έκτωρ Κωστάκης.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Ένας «Οδηγός Αισιοδοξίας» με αφορμή το Movember και την ευαισθητοποίηση των ανδρών γύρω από τον καρκίνο του προστάτη, αλλά και για το πώς να απελευθερωθούν συναισθηματικά. Γράφει ο Έκτωρ Κωστάκης.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Το περιμένεις όλη την εβδομάδα, και όταν έρχεται, δεν ξέρεις τι να κάνεις: «Επιβάλλεται» να «περάσεις καλά». Όμως αντί να ξεκουραστείς ή να το απολαύσεις, τελειώνει και δεν κατάλαβες πώς έφυγε. Μήπως είναι καιρός να αλλάξεις μυαλά; Γράφει ο Έκτωρ Κωστάκης.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή
Button to top