Οι ανισότητες ανάμεσα στους ανθρώπους δεν πρωτοεμφανίζονται στην κοινωνία· ξεκινούν πολύ νωρίτερα, από τη στιγμή της γέννησης. Δεν έχουν να κάνουν μόνο με το πού γεννιέσαι ούτε περιορίζονται στο φύλο ή το χρώμα του δέρματος. Δεν είναι το μείζον αν κληρονόμησες ένα διυλιστήριο και εκατό… Περισσότερα

Όσο μεγαλώνουμε, βλέπουμε όλο και συχνότερα στο οικογενειακό και φιλικό μας περιβάλλον ανθρώπους που το γήρας τους έχει θέσει εκτός πραγματικής ζωής. Χάνουν την ικανότητα τους να περπατάνε, έχουν κάποιο βοήθημα κτλ. Σε αρκετούς, αρκεί πάντα μια πτώση για να γίνει η ζημιά. Ο παππούς… Περισσότερα

Ηλεκτρολύτες: Οι αόρατοι ήρωες του σώματός μας.  Ακούγονται σαν επιστημονικοί όροι που δεν θα μας αφορούν, αλλά χωρίς αυτούς δεν πάμε πουθενά. Ο λόγος για τους ηλεκτρολύτες – τους μικρούς χημικούς μαχητές που κρατούν τον οργανισμό μας σε εγρήγορση, από την καρδιά μέχρι τους μύες… Περισσότερα

‘Hπιαμε, ήπιαμε και ξαναήπιαμε. Το ήθελαν και οι γιορτινές ημέρες. Τόσα τραπέζια, τόσες μαζώξεις και μετά όλο και κάπου διασκεδάσαμε έξω. Το ποτό πάντα τραβιέται την περίοδο των εορτών. Και τώρα, τι; Θα συνεχίσουμε έτσι; Με τον ίδιο ακριβώς ρυθμό; Καλό θα ήταν όχι. Σκεφτείτε… Περισσότερα

Ζούμε πλέον μια καθημερινότητα, όπου ο χρόνος, αποτελεί πολυτέλεια για τους περισσότερους από εμάς. Πολλές ώρες δουλειάς, υποχρεώσεις, κακή διατροφή και έλλειψη χρόνου για σωματικές δραστηριότητες έχουν σαν συνέπεια να προσθέτεις περιττά κιλά, τα οποία σαμποτάρουν την εικόνα του σώματος σου καθώς και την υγεία… Περισσότερα

Μπορώ να σας πω γιατί με πιάνει εμένα, προσωπικά, πονοκέφαλος κάθε φορά που δοκιμάζω κρασί γενικότερα; Θα σας πω: Είναι Pinot; Nebbiolo; Έχει την οξύτητα ή τις τανίνες; Κι αν δεν είναι αυτό, τι μπορεί να είναι; Παίζει whole bunch; Έχει νέο βαρέλι κι αν… Περισσότερα

Ο 46χρονος Μπράιαν Τζόνσον ξέρει ότι είναι ότι ένας περίεργος άνθρωπος. Ζώντας μέσα στην τεχνολογία, είναι επιχειρηματίας που δραστηριοποιείται στο συγκεκριμένο χώρο, θεωρεί πως αξίζει τον κόπο να παλέψει για την αθανασία του. Όχι σε φιλοσοφικό επίπεδο, αλλά σε πραγματικό. Μόνο που είναι πολύ βαριά… Περισσότερα

Αλκοόλ και αντιβιοτικά; Μα, γίνεται αυτά τα δύο να… ταιριάξουν; Το προφανές είναι «όχι» και μάλιστα για ορισμένα αντιβιοτικά η αρνητική απάντηση πρέπει να είναι ηχηρή. Μήπως, όμως, για κάποια άλλα ενδέχεται να πρέπει να είμαστε λιγότερο επιφυλακτικοί; Όσο και αν φαίνεται παράξενο, οι ανησυχίες για… Περισσότερα

Tι είναι αστικός μύθος και τι προκύπτει από μελέτες της επιστήμης; Τι αλήθεια κάνει καλό στην υγεία μας και τι δεν αποτελεί πανάκεια; Τείνουμε να θεωρούμε κάποια πράγματα θετικά για τον οργανισμό μας και άλλα εντελώς βλαβερά. Ωστόσο, είμαστε σίγουροι πως όλες οι… ιντερνετικές βεβαιότητες… Περισσότερα

Άραγε τί θα σκεφτόσασταν αν σας έλεγα ότι υπάρχει ένα φάρμακο που μπορεί να χαμηλώσει την καρδιαγγειακή πίεση, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας και να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία, μειώνοντας κατάθλιψη και στρες; Πόσο θα πληρώνατε για ένα τέτοιο φάρμακο; Κι αν σας έλεγα ότι είναι… Περισσότερα

Το λέμε χάριν ευχής, αλλά πόσες φορές έχουμε κάνει κάτι πραγματικά ουσιαστικό για να πιάσει τόπο; Το γνωστό «να έχουμε την υγεία μας», είναι καλό να ακούγεται, αρκεί να ακολουθείται και από πράξεις. Καιρός είναι, λοιπόν, να ασχοληθούμε εμείς οι άντρες με την υγεία μας…. Περισσότερα

Συνήθως το ξεχνάμε, ενώ δεν θα έπρεπε. Δεν είμαστε άτρωτοι, δεν καταγόμαστε από τον Χαϊλάντερ. Η σημερινή μας ρώμη και άκρατη υγεία αύριο μπορεί να έχει πληγεί ανεπανόρθωτα. Το αποτέλεσμα είναι πολλοί άνθρωποι να πηγαίνουν στον γιατρό όταν έχει συμβεί η ζημιά. Το ουσιαστικό, όμως,… Περισσότερα

Ψάχνουμε εναγώνια το ελιξήριο της ενότητας. Εκείνη τη μαγική φόρμουλα που ως άλλο θαύμα θα μας διατηρεί μονίμως σε ενέργεια, θα βοηθάει τη λειτουργία των μυών μας, θα μας βοηθάει στην πέψη και θα δίνει τα απαραίτητα boost στην καρδιά μας για να λειτουργεί σωστά…. Περισσότερα

αφή κάνει τη σάρκα να επιβιώνει και όχι το πνεύμα που το κατοικεί. Και επειδή τίποτα δεν μπορεί να επιβιώσει για πάντα (ο αδήριτος νόμος της ανθρώπινης ατέλειας), η αγκαλιά είναι ένας ισχυρός αναστολέας της φθοράς. Αγγίζεις κάτι θωπευτικά, λατρευτικά, λυτρωτικά. Οι χυμοί του άλλου… Περισσότερα

Ήταν η αιτία που έκοψε το νήμα της ζωής του γνωστού ηθοποιού Chadwick Boseman. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι η δεύτερη τη τάξει αιτία θανάτου λόγω καρκίνου στις ΗΠΑ και, δυστυχώς, τα ποσοστά ανεβαίνουν σε νεαρές ηλικίες. Ο Boseman ήταν μόλις 43 ετών. Αν… Περισσότερα

-Ζήτημα θερμοκρασίας Σύμφωνα με τους ειδικούς, η θερμοκρασία του ανθρώπινου κορμιού μειώνεται όταν κοιμάσαι γυμνός, πράγμα καλό για έναν ευαγή ύπνο. Για να το πω επιστημονικά, όταν η θερμοκρασία του σώματος πέφτει, στέλνεται μήνυμα στη μελατονίνη να εκκρίνει τις ορμόνες του ύπνου. Εντούτοις, η αδαμιαία… Περισσότερα

Η ανδρόπαυση παραμένει ένα βιολογικό φαινόμενο λίγο-πολύ άγνωστο. Αλλά, ακόμα και προτού 60ρίσουμε, τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται ύπουλα, σε στυλ λαμπόγυαλου. Κι οφείλονται στη μείωση των ανδρικών ορμονών. Αυτή είναι, εξάλλου, και η μεγάλη διαφορά με την εμμηνόπαυση, κατά την οποία οι ορμόνες κόβονται μαχαίρι…. Περισσότερα

Το 1952, η Εύα Περόν, η διαβόητη σύζυγος του Αργεντινού δικτάτορα, λοβοτομήθηκε εξαιτίας ενός καρκίνου της μήτρας. Μπορεί να ακούγεται παράξενο σ’ όλους εκείνους που σχετίζουν την επέμβαση αυτή με τις ψυχιατρικές διαταραχές. Ωστόσο, τότε, επρόκειτο για μια πρακτική σχετικά τρέχουσα, ώστε να μειωθεί ο… Περισσότερα

Καρκίνος του προστάτη: ένα είδος καρκίνου, που αναπτύσσεται στον προστάτη αδένα του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Μια γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο, αυτή την απάντηση θα σας δώσει στην έννοια του καρκίνου του προστάτη. Όμως δεν είναι τόσο απλά τα πράγματα. Είναι ένα θέμα που πρέπει να… Περισσότερα

– Ποια είναι η βασική σας ασχολία στη ζωή; Είμαι αστυνομικός και υπηρετώ στο Αρχηγείο της Ελληνικής Αστυνομίας. Είμαι παντρεμένος και έχω μια κόρη επτά ετών. – Γιατί τρέχετε; Έβλεπα τους άλλους να τρέχουν και εγώ να μην μπορώ. Θυμάμαι το 1998 έκανα μία στροφή… Περισσότερα