1. Υγρά, υγρά και πάλι υγρά! Αν χάσετε 1% του βάρους σας θα σέρνεστε, αν χάσετε 2% θα ψάχνετε για Προαστιακό. Άρα βιδώστε μια ή δυο παγουροθήκες, μάθετε να πίνετε από το παγούρι χωρίς να σταματάτε και υπολογίστε (όσο και αν σας φαίνεται υπερβολικό) 750... Περισσότερα