Θες να πας στο γυμναστήριο, αλλά δεν έχεις πάνω από μία ώρα. Και ντρέπεσαι να πας για τόσο λίγο ή δε βρίσκεις λόγο και μένεις σπίτι, να κάνεις γυμναστική με ό,τι διαθέτεις στο οικιακό σου γυμναστήριο. Βαράκια; Επικλινής; Άντε στο τσακίρ κέφι barbell; Το πρόγραμμα… Περισσότερα

5-3-1: Ένα πρόγραμμα γυμναστικής για σένα που έχεις λίγο διαθέσιμο χρόνο καθημερινά

Η τελευταία σωζόμενη και ανακαινισμένη πλέον παριλίσσια σκηνή των Αθηνών, που βρίσκεται μέσα στο οικόπεδο του κτηρίου του Ιδρύματος Ωνάση απέναντι από τους Στύλους του Ολυμπίου Διός, υπήρξε το θέατρο για την παρουσίαση του προγράμματος της Στέγης του Ιδρύματος Ωνάση για τη νέα καλιτεχνική περίοδο…. Περισσότερα

Από Gabor Maté μέχρι Λάνθιμο: Ονόματα παγκοσμίου βεληνεκούς στη Στέγη

Τον γνώρισα σε κάποιο event πριν από 2 περίπου χρόνια. Μου είχε κάνει εντύπωση γιατί τον έβλεπα κι αναρωτιόμουν πώς γίνεται να διατηρεί τέτοιο σώμα -και ευεξία- κάποιος στα, τότε, late 40s του. Ο Κωνσταντίνος Τέγος (μπορείς να τον βρεις εδώ) περιγράφει το καθημερινό του… Περισσότερα

Κωνσταντίνε, πώς διατηρείσαι σε φόρμα στα 50-κάτι σου;

Ένα από τα προβλήματα που πολλές φορές εντοπίζουμε στην Ελλάδα είναι ότι συχνά, λείπουν από το εκπαιδευτικό μας σύστημα προγράμματα και πρωτοβουλίες που έχουν να κάνουν, από τη μία με τον επαγγελματικό προσανατολισμό των νέων και από την άλλη με την εκπαίδευση όσων θέλουν, σε… Περισσότερα

Youth Empowered: «Χαρίζοντας» γνώσεις πάνω στα πιο σύγχρονα τεχνολογικά εργαλεία

Τρίτη 17 Απριλίου 2018: με δελτίο τύπου μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ανακοινώθηκε ο βασικός προγραμματισμός της κεντρικής σκηνής Εθνικής Λυρικής Σκηνής για την καλλιτεχνική περίοδο 2018-19. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει όπερα, οπερέτα, παιδική όπερα, μπαλέτο, αφιέρωμα στον Μάνο Χατζηδάκι και εικαστικά.   Γκαλά Ροσσίνι – Όπερα –… Περισσότερα

Τι θα δούμε στη κεντρική σκηνή της ΕΛΣ τους επόμενους μήνες;
Button to top