Το καλοκαίρι είναι μια πρόκληση για το δέρμα. Από τη μία ο ήλιος, από την άλλη οι υψηλές θερμοκρασίες που προκαλούν μεγαλύτερη αφυδάτωση λόγω ιδρώτα. Επομένως, η ενυδάτωση επιβάλλεται εντός και εκτός με την κατανάλωση αρκετού νερού και τροφίμων που είναι πλούσια σε νερό, όπως... Περισσότερα