Για 14η χρονιά, το Ladies Run ενώνει γυναίκες κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης, μετατρέποντας τη χαρά της συμμετοχής σε αλληλεγγύη: μέσω του ΔΕΣΜΟΥ, μέρος του αντιτίμου κάθε εγγραφής στηρίζει γυναίκες που έχουν ανάγκη, με τη συνολική προσφορά της διοργάνωσης από ιδρύσεως να έχει ξεπεράσει τις… Περισσότερα

ην Τρίτη 6 Οκτωβρίου 2026, η οικογένεια του Ladies Run επισκέφθηκε ξανά το Χατζηκυριάκειο Ίδρυμα Παιδικής Προστασίας στον Πειραιά. Αυτή τη φορά πρόσφερε σχολικά έπιπλα για τις μαθήτριες του Ιδρύματος: θρανία, καρέκλες και άλλον εξοπλισμό που θα κάνει πιο άνετες και πιο λειτουργικές δύο από… Περισσότερα

Το Ladies Run είναι αγώνας αντοχής. Πριν λίγες μέρες, ο διοργανωτής του αγώνα Κίμων Φραγκάκης και η εκπρόσωπος του Δεσμού Ελίζα Δαμιανίδου επισκέφτηκαν διαδοχικά δύο δομές υποστήριξης γυναικών στο κέντρο της Αθήνας, μαζί με δύο διακεκριμένους επισκέπτες: η αθλήτρια και νικήτρια του Ladies Run Μαρίνα… Περισσότερα

Πριν λίγες ημέρες η εκπρόσωπος του ΔΕΣΜΟΥ Ελίζα Δαμιανίδου και ο Διοργανωτής του Ladies Run Κίμων Φραγκάκης επισκέφτηκαν μια ξεχωριστή δομή υποστήριξης γυναικών στην πλατεία Βικτωρίας. Μαζί τους, η νικήτρια του πρώτου αγώνα δρόμου για γυναίκες, Μαρίνα Κωνσταντίνου. Να σημειωθεί ότι το κέντρο ημέρας για… Περισσότερα

Πιστοί στο πνεύμα της προσφοράς και της αλληλεγγύης, την προηγούμενη Πέμπτη (11 Ιουνίου 2026) ο Κίμων Φραγκάκης και εκπρόσωποι του Σωματείου ΔΕΣΜΟΣ με την Ελίζα Δαμιανίδου βρέθηκαν στο Χριστοδούλειο Ίδρυμα στο Χαϊδάρι, στο πλαίσιο της καθιερωμένης σχέσης εμπιστοσύνης και συνεργασίας που διατηρεί το σωματείο με… Περισσότερα

Είναι ωραίο να κάνεις κάτι για τον εαυτό σου και την ίδια στιγμή με αυτό να πετυχαίνεις κάτι καλό για τους άλλους. Το Ladies Run είναι ένα αγαπημένο αθλητικό γεγονός που κάθε χρόνο καλεί εκατοντάδες γυναίκες να ξεπεράσουν τον εαυτό τους και να κερδίσουν τα… Περισσότερα

Την Κυριακή 2 Νοεμβρίου, η χερσόνησος του Λαιμού στη Βουλιαγμένη πλημμύρισε με χρώμα, ατόφια θηλυκή ενέργεια και γυμνασμένα πόδια. Χίλιες γυναίκες κάθε ηλικίας έτρεξαν στη 13η διοργάνωση του Ladies Run, τον πρώτο και αυθεντικό γυναικείο αγώνα δρόμου στην Ελλάδα που κάθε φθινόπωρο γίνεται talk of… Περισσότερα

– Ποια είσαι; Πες μας λίγα λόγια για σένα. Είμαι η Ξένια και θα έλεγα ότι είμαι το κλασικό corporate girl που βρήκε την ισορροπία του μέσα από το τρέξιμο. Λατρεύω τη μουσική, ειδικά τις συναυλίες, εκεί είναι που γεμίζω ενέργεια. Στα 25 μου αποφάσισα… Περισσότερα

Πόσα χαμόγελα κρύβουν τον πόνο που έχουν ζήσει οι κυρίες της Ένωσης Ουκρανών Γυναικών στην Ελλάδα; Με τον χορό, το τραγούδι και το φαγητό να αποτελούν βασικά μέρη της καθημερινότητάς τους, αλλά και τα γιατρικά της ψυχής τους, τα μέσα για να κοινωνικοποιηθούν και να… Περισσότερα

Ο Βασίλης Δάγλας, συνιδρυτής και διευθυντής της ΑμΚε «Φαιναρέτη» με υποδέχεται στο κέντρο ημέρας και τα γραφεία μαζί με την αντιπρόεδρο και θεία μου Ευαγγελία Αντωνίου που την περίοδο που χρειάστηκα να μιλήσω για την απαιτητική πορεία της εγκυμοσύνης της γυναίκας μου ήταν εκεί. Έτσι… Περισσότερα

Την Κυριακή 2 Νοεμβρίου 2025, η ονειρεμένη χερσόνησος του Λαιμού στη Βουλιαγμένη πλημμυρίζει με 1.000 Ladies που τρέχουν για καλό σκοπό. Για 13η χρονιά, το Ladies Run θα επιστρέψει sold out, μετατρέποντας κάθε βήμα σε κίνηση αλληλεγγύης: μέσω του σωματείο ΔΕΣΜΟΣ, 5€ από κάθε εγγραφή… Περισσότερα

– Ποια είσαι; Πες μας λίγα λόγια για σένα. Ως μητέρα, ειδικός στον τομέα του marketing και της επικοινωνίας με εξειδίκευση στο fitness, αλλά και πρώην αθλήτρια με εθνικές διακρίσεις, γνωρίζω καλά τις προκλήσεις που φέρνει η εξισορρόπηση μιας απαιτητικής καθημερινότητας με τη διατήρηση μιας υγιεινής και δραστήριας… Περισσότερα

Ήταν η δεύτερη φορά που ο φιλανθρωπικός αγώνας Ladies Run, το «αδελφάκι» του Andro, επισκέφτηκε και στήριξε την οργάνωση Iasis. To 2023, και πάντα μέσω του σωματείου ΔΕΣΜΟΣ, είχαμε προσφέραμε ένα ψυγείο σε μια κυρία που ζούσε σε δομή φιλοξενίας για γυναίκες, και πάσχιζε να… Περισσότερα

Μπορούμε να διδαχθούμε πώς να αναγνωρίζουμε μία τοξική συμπεριφορά στο εσωτερικό κάθε σχέσης, επαγγελματικής, φιλικής, συντροφικής, ή συζυγικής; Και πώς να αποφεύγεται η τοξικότητα τόσο από το θύμα, αλλά ίσως και από έναν ανενημέρωτο θύτη; Ναι, μας είπαν η Εμμανουέλα Μουσαμά και η Κατερίνα Γκιουλή,… Περισσότερα

Μια ακόμη πράξη αγάπης, στο όνομα της γυναικείας αλληλεγγύης και στη γειτονιά της πλατείας Βικτωρίας, ολοκληρώθηκε με επιτυχία χάρη στη συνεργασία του Ladies Run, του Andro και της ΜΚΟ ΔΕΣΜΟΣ, με αποδέκτη αυτή τη φορά μία από τις δομές φιλοξενίας του The Home Project, τον… Περισσότερα

Από ladies για ladies: Ως ένας αγώνας με φιλανθρωπικό χαρακτήρα, το Ladies Run πάντοτε μεριμνά να διοχετεύει μέρος των εσόδων του σε οργανισμούς που υποστηρίζουν ευπαυείς ομάδες γυναικών. Το καταφέρνει με την αδιάλειπτη αρωγή του σωματείου ΔΕΣΜΟΣ, μια μη κερδοσκοπική οργάνωση που γεφυρώνει το χάσμα μεταξύ… Περισσότερα

Την πρώτη φορά που το “αδελφάκι” του Andro ενίσχυσε τον Ξενώνα Κακοποιημένων Γυναικών του Δήμου Αθηναίων, ήταν Φεβρουάριος του 2018. Τότε είχαμε προσφέρει ποσότητες από αναλώσιμα και είδη υγιεινής που έχουν ανάγκη οι γυναίκες και τα παιδιά τους που καταφεύγουν στον ξενώνα. Αυτή τη φορά,… Περισσότερα

Το Ladies Run, σε συνεργασία με το σωματείο ΔΕΣΜΟΣ, δώρισε στο Δίκτυο Μέλισσα ένα σημαντικό εκπαιδευτικό εργαλείο, έναν προτζέκτορα για τις αίθουσες διδασκαλίας, στοχεύοντας να ενισχύσει το εκπαιδευτικό έργο του δικτύου και να συμβάλλει στην ενδυνάμωση των γυναικών και των κοριτσιών που υποστηρίζει. Μάλιστα, διαπιστώσαμε… Περισσότερα

ο αισθάνεσαι κάθε φθινόπωρο στο ραντεβού των ladies, με το που στρίψεις από την Ποσειδώνος για να βγεις στο Λαιμό της Βουλιαγμένης: Κάτι μαγικό αιωρείται στην ατμόσφαιρα… Ίσως είναι το πρωινό φως που λούζει την Astir Beach, μαζί με τα πολύχρωμα αθλητικά ρούχα των γυναικών… Περισσότερα