Γιατί το σπίτι στις γιορτές μας στρεσάρει περισσότερο απ’ τη δουλειά εμάς τους άντρες;

Οι άντρες δε μπορούμε ακόμα να αποτινάξουμε από μέσα μας τον αυτοπροσδιορισμό μας μέσω της δουλειάς και του λεγόμενου provider.

Ξέρω ότι έχεις φρικάρει που είσαι σπίτι τώρα στις γιορτές και θα προτιμούσες να δουλεύεις. Είτε επειδή φοβάσαι να μείνεις με τη μοναξιά σου, είτε επειδή φοβάσαι να μείνεις με την οικογένειά σου. Σε κάθε περίπτωση, θα προτιμούσες να είσαι στο γραφείο, απασχολημένος ως τα μπούνια, πηγμένος, παρά να έρθεις αντιμέτωπος με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου.

Όχι επειδή δεν αγαπάς τους δικούς σου. Αλλά επειδή χωρίς τη δουλειά… δεν ξέρεις ποιος είσαι.

Διαβάστε ακόμη: Οι ψευδαισθήσεις του Δεκεμβρίου

Ένας στους 4 ενήλικες άντρες επιλέγει την εργασιομανία ως άλλοθι για να αποφύγει τη συναισθηματική σύνδεση στο σπίτι. Και εφόσον μιλάμε για άντρες, αν είσαι μεταξύ 35–55 και σε γάμο… πιθανότατα είσαι ένας από αυτούς.

Ας μην κρυβόμαστε: είναι πιο εύκολο να είσαι καλός στη δουλειά απ’ ό,τι σύντροφος, μπαμπάς, γιος και όποιον άλλο ρόλο έχει ο καθένας και η καθεμία στο κεφάλι του/της για σένα.

Η συνηθισμένη λύση στα προβλήματά σου: «Έχω πολλή δουλειά».

Γιατί ποιος θα κακολογήσει έναν άντρα υπεύθυνο, δουλευταρά, κουβαλητή; Εξάλλου, η απόδοση στη δουλειά είναι αυτή που ανταμείβεται. Με αυτό μεγαλώσαμε. Όχι για να γυρνάμε σπίτι και να σκεφτόμαστε πώς νιώθουμε — πόσο μάλλον να το εκφράζουμε…

Το έχεις σκεφτεί βέβαια, ξέρω ότι κάνεις εικόνα τη στιγμή, παίζεις τη σκηνή στο μυαλό σου: γυρνάς από μια δύσκολη εργασιακή ημέρα και λες στην καλή σου: «Αγάπη, σήμερα ένιωσα ματαίωση στη συνάντηση, αναλογίστηκα αν είμαι επαρκής… και αποφάσισα να με αφουγκράζομαι πιο συχνά», και ότι σπεύδει να πάρει τηλέφωνο το 100, το 166 και τη μητέρα της… με αυτή τη σειρά!

Δεν θα σε πάρει ασθενοφόρο — και ας το έχεις σιγουράκι σαν το Ολυμπιακός – Παναιτωλικός άσος στο Καραϊσκάκη. Στο σπίτι πάντα θα μπει ένα γκολ που δεν το είχες διαβάσει.

Διαβάστε ακόμη: Καιρός να ξανασυστηθούμε μεταξύ μας και στην κοινωνία εμείς οι άντρες

Και δεν είναι ότι δεν αγαπάς την οικογένειά σου. Είναι ότι:

• Νοιάζεσαι για τις ανάγκες των άλλων που δεν ξέρεις πώς να φροντίσεις
• Δεν έχεις τις λέξεις να εκφράσεις τι αισθάνεσαι
• Έχεις χάσει την αυτονομία σου
• Νιώθεις ότι δεν έχεις τον έλεγχο
• Πιστεύεις πως ό,τι κι αν πεις ή κάνεις, θα είσαι λάθος και λίγος

Στη δουλειά ξέρεις ποιος είσαι και πόσο καλός είσαι. Στα μάτια των γονιών σου, των παιδιών σου και της συζύγου σου όμως;

Πώς θα αλλάξουμε οι άντρες την οπτική μας;

Η πλάκα είναι ότι όλοι κάπως αυτό πραγματεύονται… Αλλά αν δεν την «πουν» στον πιο δυνατό, σε αυτόν που τους έχει πείσει ότι αντέχει και ότι δεν τον αγγίζει τίποτα, σε ποιον θα την πουν; Εξάλλου, οι άλλοι βάζουν και τα κλάματα αν ακούσουν και κάτι δύσκολο.

Η πραγματικότητα είναι ότι έχεις μερούλες εκτός γραφείου, με χώρο και χρόνο που, αν δεν είναι γεμάτος, δεν ξέρεις πώς να τον διαχειριστείς. Και αν πάλι είναι πλήρες το πρόγραμμα με υποχρεώσεις, δεν θα μπορέσεις να ξεκουραστείς ή να κάνεις κάτι για σένα.

Ο life coach προτείνει:

– Όχι να «τα λύσεις όλα» αυτές τις γιορτές.

– Ούτε να γίνεις ξαφνικά άλλος άνθρωπος.

Αλλά να κάνεις 3 μικρές, εύκολες, ρεαλιστικές μετατοπίσεις:

1. Αν πιάσεις τον εαυτό σου να σκέφτεται «καλύτερα να δούλευα», μην τον μαλώσεις. Πες του: «Σε καταλαβαίνω. Εκεί ξέρεις πώς παίζεται το παιχνίδι».

2. Θυμήσου: η δουλειά δεν σε προδίδει καθημερινά — αλλά ούτε σε θεραπεύει. Η εργασία σου δίνει ταυτότητα. Η σχέση σου δίνει καθρέφτη. Και ο καθρέφτης πάντα είναι πιο δύσκολος από το βιογραφικό.

3. Κράτα έναν ρόλο μόνο κάθε φορά. Δεν χρειάζεται να είσαι ταυτόχρονα τέλειος σύντροφος, πατέρας, γιος και οικοδεσπότης. Διάλεξε έναν ρόλο την ημέρα και κάν’ τον απλώς επαρκώς.

Δεν φοβάσαι το σπίτι σου. Φοβάσαι ποιος είσαι χωρίς τον ρόλο του δυνατού. Και αυτό δεν σε κάνει αδύναμο. Σε κάνει άνθρωπο και είσαι ένας από εμάς.

Απόλαυσε την υπόλοιπη άδειά σου χωρίς ενοχές. Καλή Πρωτοχρονιά.

TAGS :
άντρας δουλειά ψυχολογία

x Ακολουθήστε το Andro στο Facebook