Wine Vixen: Γιατί με πιάνει πονοκέφαλος όταν πίνω κόκκινο κρασί; 
Νίκος Γκόλιας: «Με το τρέξιμο αντιμετωπίζω κάθε αναποδιά της ζωής μου, και δεν τα παρατάω!» 
Θέλεις να μην πεθάνεις ποτέ; Το τίμημα είναι βαρύ 
Παντρεύεστε; Ιδού τα συστατικά ενός επιτυχημένου γαμήλιου πάρτι 
Δημήτρης Παπαζυμούρης: Μην είστε γεροπαράξενοι, ξεβολευτείτε από τη «θέση σας»! 
Για προπόνηση στα «Σκαλάκια» στη Πάρνηθα.
– Ποια είναι η βασική σας ασχολία στη ζωή;
Είμαι τεχνικός σύμβουλος σε πολυεθνική εταιρία πληροφορικής και πατέρας τριών παιδιών.
– Γιατί τρέχετε;
Για πολλούς λόγους. Νιώθω υπέροχα, αποφορτίζομαι από το άγχος της δουλειάς και δίνω λύσεις σε προβλήματα που με απασχολούν. Έχω παρατηρήσει ότι οι καλύτερες ιδέες μου έρχονται όταν τρέχω και πάντα μετά από μια προπόνηση νιώθω πιο καλά από ό,τι πριν.
– Ποιος είναι ο στόχος σας;
Να τερματίζω την προπόνηση ή τον αγώνα πάντα υγιής, να γνωρίζω νέους φίλους και να τρέχουμε μαζί ανταλλάσσοντας εμπειρίες. Βασικός βέβαια στόχος είναι να δίνω ένα υγιές παράδειγμα στα παιδιά μου για να ασχοληθούν με τον αθλητισμό.
– Ποιο είναι το κίνητρό σας για να βγείτε από την πόρτα, ακόμα και όταν είστε κουρασμένος;
Επειδή τρέχω πάντα πρωί, πριν τη δουλειά θέλω να ξεκινάει η μέρα μου ευχάριστα.
– Έχετε κάποιο ρούχο ή αξεσουάρ-φετίχ που φοράτε στο τρέξιμο;
Η ζώνη υδροδοσίας μου εφοδιασμένη με έξτρα θήκες που την έχω χρόνια και προσφάτως την επιδιόρθωσα για να αντέξει άλλα τόσα.
– Τρέχετε μετά μουσικής; Ποιο είναι το αγαπημένο σας τραγούδι;
Πάντα! Η μουσική μου δίνει δύναμη και τα χιλιόμετρα περνούν πιο γρήγορα. Αγαπημένο τραγούδι είναι το Beautiful day των U2, καθώς μου θυμίζει κάποιες προσωπικές στιγμές και με εκφράζει σαν άνθρωπο.
– Τι σας «ρίχνει» στο τρέξιμο;
Οι οδηγοί που δεν σέβονται τους δρομείς και περνούν ξυστά.
– Και τι σας «ανεβάζει» περισσότερο;
Η ευεξία που νιώθεις μετά.
– Τι σκέφτεστε όταν διανύετε μεγάλες αποστάσεις;
Έχω αγωνία αν θα φτάσω στο τέλος μέσα σε ένα λογικό χρόνο (είτε είναι προπόνηση είτε αγώνας). Αν ξεκινάς να κάνεις 40 χλμ., δεν ξέρεις τι θα γίνει μετά τα 30.
– Από πού αντλείτε έμπνευση για να πάτε ένα χιλιόμετρο παρακάτω, όταν φτάνετε στα όριά σας;
Από την οικογένειά μου, που με στηρίζει και με περιμένει πάντα να με εμψυχώσει και η σκέψη ότι γρήγορα θα πάω κοντά της.
Διαβάστε ακόμα: Personal training – Μόδα ήταν και πέρασε;
– Το τρέξιμο είναι για εσάς και διαλογισμός; Νιώθετε ότι σας ωφελεί και ψυχικά;
Αποφορτίζομαι, αναζωογονούμαι και μου χαρίζει ψυχική ηρεμία.
– Είναι αλήθεια ότι προκαλεί ένα γλυκό «εθισμό»; Πόσο εξαρτημένος νιώθετε;
Εννοείται. Για μένα, είναι μια γλυκιά πρωινή συνήθεια που ακόμα και στις διακοπές την «κουβαλάω» μαζί μου.
– Έχετε λάβει μέρος σε αγώνες; Τι σας έμεινε από την εμπειρία;
Αρκετούς. Παλαιότερα υπήρξαν και περίοδοι που έτρεξα τέσσερις αγώνες σε ένα μήνα. Αλλά τώρα έχω γίνει πολύ επιλεκτικός κυρίως λόγω έλλειψης χρόνου, καθώς νιώθω ότι στερώ χρόνο από την οικογένειά μου.
Από την 1η συμμετοχή του Διονύση Οικονόμου στον Κλασσικό Μαραθώνιο Αθηνών το 2012.
– Έχετε τρέξει σε μαραθώνιο;
Ναι τα πέντε τελευταία χρόνια στη κλασική διαδρομή.
– Ποια είναι η κορυφαία σας επίδοση έως σήμερα;
Αν και οι επιδόσεις πλέον για μένα έρχονται σε δεύτερη μοίρα, έχω τρέξει την κλασική διαδρομή του μαραθωνίου σε 3 ώρες και 59 λεπτά.
– Ποιο είναι το αγαπημένο σας υγιεινό σνακ;
Μπάρα δημητριακών χειροποίητη από τα χεράκια μου ή απλά μια κουταλιά μέλι!
– Έχετε τραυματιστεί τρέχοντας;
Ευτυχώς όχι κάτι σοβαρό σε σχέση με τους τραυματισμούς που έχω πάθει σε άλλα αθλήματα.
– Πού τρέχετε συνήθως και γιατί;
Τρέχω συνήθως στην κλασική διαδρομή του μαραθωνίου. Έχω την τύχη και την «κατάρα» να μένω πάνω στη μαραθώνια διαδρομή. Αγαπημένες, βέβαια, διαδρομές είναι στον Υμηττό και τα «Σκαλάκια» στη Πάρνηθα.
– Έχετε τρέξει στο σκοτάδι και πού;
Δεν μου αρέσει να τρέχω βράδυ. Είμαι πρωινός τύπος. Κάποιες φορές ξεκινάω τόσο πρωί που ακόμα δεν έχει ξημερώσει!
– Κάνετε διατάσεις;
Κάνω λίγες διατάσεις μετά τον τερματισμό.
– Πώς μετράτε την απόσταση που διανύετε;
Έχω ένα ειδικό ρολόι για το τρέξιμο με GPS. Η συνηθισμένη διαδρομή που τρέχω είναι στη μαραθώνια διαδρομή που σημαίνει ότι είναι σηματοδοτημένη.
– Προτιμάτε να τρέχετε μόνος ή με παρέα;
Και τα δύο έχουν την ομορφιά τους.
– Έχετε κάνει trail running στο βουνό;
Έχω κάνει και το απολαμβάνω ιδιαίτερα. Αγαπημένος ορεινός αγώνας είναι το μονοπάτι Παρνασσού με τη περιβόητη «σάρα».
– Barefoot (ξυπόλυτο) τρέξιμο;
Όχι, δεν νομίζω ότι θα το δοκιμάσω ποτέ, αλλά θαυμάζω αυτούς που το κάνουν ιδιαίτερα σε αγώνες βουνού.
– Αλήθεια τώρα: Δεν υπάρχουν βδομάδες ή ακόμα και μήνες που βαριέστε να πάτε για τρέξιμο;
Βδομάδες όχι, μέρες ναι. Γι’ αυτό και βάζουμε στόχους (αγώνες), για να είμαστε σε εγρήγορση.
– Το τρέξιμο σας βοήθησε να ξεπεράσετε κάποια εξάρτηση;
Μου έμαθε να τρώω πιο προσεκτικά. Είναι λάθος να νομίζει κάποιος ότι θα αδυνατίσει χωρίς να προσέχει τη διατροφή του.
– Τελικά έχει πλάκα να τρέχεις ή είναι συνήθεια για μαζοχιστές;
Για μένα ισχύουν και τα δύο. Χαρακτηριστικό παράδειγμα όταν τελειώνω τον κάθε μαραθώνιο και είμαι εξαντλημένος δίνω ραντεβού για τον επόμενο.
– Γιατί νομίζετε ότι όλοι έχουν «τρελαθεί» τα τελευταία χρόνια και παίρνουν τους δρόμους τρέχοντας;
Το τρέξιμο τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μόδα αλλά ευτυχώς είναι μόδα που χαρίζει υγεία και ευεξία.
– Έχετε κάποιον αγαπημένο δρομέα;
Από φίλους τον Γιώργο Μυζάλη που αποτελεί φοβερή έμπνευση για μένα και τον φίλο και συναδελφο Βαγγέλη Παπαϊωάννου στον οποίο οφείλω την ενεργό συμμετοχή μου σε αγώνες δρόμου και βουνού. Από γνωστούς δρομείς θαυμάζω τον Γιάννη Κούρο και τη Μαρία Πολύζου που έχω την τιμή να συμμετέχω στην ομάδα που προπονεί.
Διαβάστε ακόμα: Παντελής Σαραντής – «Το τρέξιμο είναι η δική μου εξάρτηση»
-
- Follow us:
Ακολουθήστε το Andro στο Facebook
