«Λίγο απ’ όλα, κάθε μέρα»

Ο συνιδρυτής του clothing brand, Mohxa, Γιώργος Παπαχατζόπουλος, μοιράζεται τα fitness μυστικά του.

 

Μπροστά στον “motivational” τοίχο του Holmes Place, στην παραλία του Αστέρα.

Τι δουλειά κάνεις; Είμαι συνιδρυτής του clothing brand Mohxa.

Έχεις ασχοληθεί στο παρελθόν με κάποιο σπορ; Ναι. Κυρίως με extreme sports. Έκανα φανατικά aggressive inline skating.

Κάθε πότε γυμνάζεσαι; Προσπαθώ να γυμνάζομαι σε καθημερινή βάση. Λίγο τρέξιμο, λίγο skate, λίγο trx.

Τι πρόγραμμα ακολουθείς; Κυκλική γυμναστική κυρίως, που περιλαμβάνει κοιλιακούς, ισομετρικές ασκήσεις, cardio, squats…

Υπάρχει κάποιο αξεσουάρ που δεν αποχωρίζεσαι ποτέ; To smartphone και το Moleskine μου.

Μετά τη γυμναστική ποιό είναι το grooming τελετουργικό σου; Eπιβάλλεται πάντα ένα ζεστό μπάνιο, ξύρισμα προσώπου και ενυδάτωση με κρέμα Kiehl’s.

Ακολουθείς κάποιο πρόγραμμα διατροφής κι αν ναι τι; Προσπαθώ να τρώω πολλά μικρά γεύματα ημερησίως. Εδώ και ενάμιση χρόνο είμαι χορτοφάγος.

Ποια άσκηση μισείς; Βαριέμαι αφόρητα το γυμναστήριο ‒και τη μουσική του μαζί.

Ποια ώρα της ημέρας προτιμάς να γυμνάζεσαι και γιατί; Το απόγευμα. Λειτουργεί για μένα ως μια διαδικασία αποσυμπίεσης.

Ποια τρία πράγματα καθορίζουν την ποιότητα της ζωής σου; Η μουσική, οι φίλοι μου και η οικογένειά μου.

 

 

x Ακολουθήστε το Andro στο Facebook

Πιο δημοφιλή

Παράδειγμα ευψυχίας και αγάπης για τη ζωή. Ο Αλέξανδρος Ταξιλδάρης μετέτρεψε το κινητικό του πρόβλημα σε ακατάβλητη δύναμη προσφοράς. Μιλάει στο Andro για το νόημα της ζωής, την μετά θάνατον ζωή, τις χαρές και τις λύπες του, αλλά τα όνειρά του για το μέλλον.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Το σπίτι του βρετανού ταξιδιωτικού συγγραφέα και της γυναίκας του αποδεικνύει περίτρανα πόσο αγάπησαν την Ελλάδα. Είναι ένας θύλακας αυθεντικής αρχοντιάς, λιτότητας και απαράμιλλης τεχνοτροπίας. Ανοιξε ξανά για το κοινό χάρη στη συνέργεια του Μουσείου Μπενάκη και του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος που το συντήρησαν και το ανακαίνισαν με περισσή λεπτότητα.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Είναι κάτι παραπάνω από χαζομπαμπάς που χαίρεται με τις επιτυχίες του γιου του. Είναι ο προπονητής και μέντοράς του. Είναι ο άνθρωπος που τον έσωσε από βέβαιο πνιγμό πριν από χρόνια.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή

Μπορεί να ήταν εκνευριστικό, ειδικά όταν ταξίδευες στην εθνική οδό, όμως το «σύνδρομο του παρμπρίζ» τείνει να εκλείψει σε ανησυχητικό βαθμό. Αιτία και πάλι ο άνθρωπος και ο τρόπος που συμπεριφέρεται στο οικοσύστημα. Κοινώς: την βάψαμε. Γράφει ο Γιώργος Κωνσταντινίδης.

Andro Ο Άνδρας από την αρχή
Button to top

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. περισσότερα

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

Andro