Αν γυμνάζεσαι, μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που καλείσαι να αντιμετωπίσεις είναι το πως θα παραμείνεις συνεπής στις προπονήσεις σου. Οι παρακάτω απλοί τρόποι θα σε βοηθήσουν να χτίσεις πειθαρχία και να μείνεις πιστός στο προπονητικό σου πλάνο. Βρες αυτό που σου αρέσει Αρχικά ξεκινάς... Περισσότερα

Με τι ασχολείσαι; Είμαι προπονητής κολύμβησης και εν ενεργεία αθλητής ως master πλέον στην ομάδα του Πανελληνίου Γ.Σ. Το να μεταπηδήσω από τις πισίνες στη θάλασσα μου έχει κεντρίσει περισσότερο το ενδιαφέρον. Επίσης είμαι και personal trainer. Τι ώρα ξυπνάς; Δουλεύω μεσημεριανές ώρες οπότε τα... Περισσότερα