Ο δημιουργός του πρωτοποριακού γυμναστηρίου ATLAS στα Εξάρχεια είναι μετρ της μακροζωίας μέσω της καλλισθενικής γυμναστικής. Μας δίνει κάποια από τα μικρά μυστικά του για το πώς διατηρεί το βάρος του, σε ποιες «γουρουνιές» ενδίδει και γιατί πρέπει να σταματήσουμε να συνηθίζουμε τη... συνήθεια.
Το δέκατο, επετειακό Ladies Run, πέρασε στην ιστορία. O ομορφότερος αγώνας δρόμου ένωσε χίλιες fit και stylish Ladies που πλημμύρισαν την Astir Beach. Δεν έτρεξαν για να βγουν πρώτες, αλλά για να στηρίξουν ευπαθείς ομάδες γυναικών μέσω του σωματείου ΔΕΣΜΟΣ. Και πράγματι, φέτος συγκεντρώθηκε ποσό - ρεκόρ για τις φιλανθρωπικές δράσεις του θεσμού. Δείτε, μέσα σε δύο λεπτά, τα highlights μιας Κυριακής γεμάτης θηλυκότητα και δύναμη.
To 10o Ladies Run, ο ωραιότερος και πιο θηλυκός αγώνας της χρονιάς, έγραψε ιστορία. Η Astir Beach κατακλύστηκε από κυρίες που έτρεξαν με όλη τους τη ψυχή, ο παλμός ήταν πιο έντονος από ποτέ, ενώ η προσφορά σε ευπαθείς ομάδες γυναικών μέσω του ΔΕΣΜΟΥ έσπασε ρεκόρ. Αυτά που έμειναν ήταν η αλληλεγγύη, η χαρά της συμμετοχής και η υπόσχεση για νέα συνάντηση του χρόνου.
Λίγες μόνο ημέρες πριν τρέξει στον 10ο αγώνα Ladies Run (16 Oκτωβρίου στην Astir Beach), η γνωστή influencer και brand ambassador μας αποκαλύπτει τα μικρά προπονητικά μυστικά της. Τι την «ρίχνει» και τι την ανεβάζει στο τρέξιμο. Γιατί η αδελφή της είναι η μόνιμη πηγή έμπνευσής της.
Λίγες ημέρες πριν τρέξει στον 10ο αγώνα Ladies Run (16 Oκτωβρίου στην Astir Beach) η γνωστή Fitness Expert μας αποκαλύπτει τι την «ρίχνει» και τι την ανεβάζει στο τρέξιμο. Επίσης. από πού αντλεί έμπνευση για να πάει ένα χιλιόμετρο παρακάτω.
Δέκα χρόνια προσφοράς και θετικής ενέργειας. O πιο θηλυκός αγώνας δρόμου -και "αδερφάκι" του Andro- επιστρέφει στις 16 Οκτωβρίου στην Astir Beach με τις ladies να τρέχουν για καλό σκοπό. Διαβάστε πώς μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή.
Ο αρχιτέκτων και ιδρυτής του fashion brand SCALA εκτός από την αισθητική των ρούχων του προσέχει και το σώμα του. Μας δίνει κάποια από τα μικρά μυστικά του για το πώς διατηρεί το βάρος του, σε ποιες «γουρουνιές» ενδίδει και γιατί αξίζει τον κόπο να διαθέσουμε έστω και μια ώρα την ημέρα για σωματική άσκηση.
Οι Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ δεν περιορίζονται μόνο σε προπονήσεις εντός γηπέδου, τρέξιμο, ντρίπλες και σουτ. Εκτός από το αθλητικό ταλέντο καλλιεργούν στα παιδιά αξίες, όπως το ευ αγωνίζεσθαι, ο σεβασμός, η αφοσίωση και η ομαδικότητα, που θα τα ακολουθούν σε όλη τη ζωή τους.
Πώς θα σας φαινόταν να παίζατε τένις με θέα τη θάλασσα; Μία νέα ακαδημία τένις υψηλών προδιαγραφών έρχεται στο Four Seasons Astir Palace σε συνεργασία με την Ακαδημία Tipsarevic Luxury Tennis, του πρώην Νo. 8 στην παγκόσμια κατάταξη, Janko Tipsarevic. Μια αποκλειστική φωτογράφηση του Andro.
Είναι ένα παράδειγμα ευψυχίας, επιμονής και κουράγιου. Ο 30χρονος υπερμαραθωνοδρόμος και γιατρός Γρηγόρης Δράκος έχει βάλει στόχο να τρέξει από τον Έβρο έως την Πελοπόννησο (1250 χλμ). Μιλάει στη Μία Κόλλια για την αγάπη του για το τρέξιμο, τις μεγάλες αποστάσεις και τις θυσίες που χρειάζεται να κάνει για να πετυχαίνει τους στόχους του.
Ο δημιουργός του RunningNews.gr και δεινός τριαθλητής, μοιράζεται μαζί μας τα fitness μυστικά του. Μας εξηγεί πως η κόρη του με σύνδρομο Down, είναι το κίνητρό του. Θυμάται τί του λείπει αυτή την περίοδο, παραδέχεται πως έχει κατεβάσει και ο ίδιος ρυθμούς και μας προτείνει τί πρέπει να κάνουμε για να σηκωθούμε από τον καναπέ μας.
O προπονητής τένις Πατρίκ Μουράτογλου συμφώνησε να μεταφέρει τη φημισμένη «Mouratoglou Academy» στον διεθνή τουριστικό προορισμό υψηλών προδιαγραφών στη Μεσσηνία. Aυτό το καλοκαίρι μαθαίνεις τένις από τον κορυφαίο σε ένα μαγικό περιβάλλον.
