Η θερμοκρασία άρχισε να χτυπάει 40άρια κι οι παραλίες άνοιξαν. Όπως άνοιξαν… Φέτος, θα πλησιάσουμε τη θάλασσα σαν νά ‘ναι ξάφνου κάποιος άγνωστος, με τον τρόπο που ο σκύλος πλησιάζει διστακτικά εκείνον που θέλει να τον χαϊδέψει. Ωστόσο, μοιάζει με το τραγούδι της Σειρήνας. Έτσι,... Περισσότερα
Μια ψυχή να κολυμπάει
Οφείλω πολλά στην οικογένειά μου, σε ό,τι αφορά τον αθλητισμό. Είναι αυτοί που με έβαλαν στη διαδικασία να προοδεύσω μέσα από τον αθλητισμό και να εφευρίσκω διαρκώς κίνητρα για να συνεχίζω. Ακόμη και σήμερα οι γονείς μου, ιδιαίτερα η μητέρα μου, είναι από τους σημαντικότερους... Περισσότερα
Σπύρος Γιαννιώτης: Χρωστάω τα μετάλλια μου στον «καπετάνιο» Νίκο Γέμελο
Με τι ασχολείσαι; Γυμναστής σε ιδιωτικό σχολείο και personal trainer κολύμβησης. Τι ώρα ξυπνάς; Τις περισσότερες φορές 7:30-8:00. Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις; πάω βόλτα τον σκύλο μου. Τι τρως για πρωινό; Γάλα με δημητριακά ή αβγά με ένα τοστ. Τι ημερήσιο πρόγραμμα... Περισσότερα
«Αξιοποιώ και το μικρότερο κενό για να παραμείνω fit»
Button to top