Πρωινό στο κρεβάτι: φρέσκα ψωμάκια, αρώματα βουτύρου και καφέ

Κάντε ένα «δώρο» στον εαυτό σας: πάρτε με την ησυχία σας το πρωινό σας στο κρεβάτι.

Το πρώτο, βασικό αξίωμα της διατροφής: το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της μέρας. Από εκεί ξεκινούν όλα. Μπορεί να έχουμε συνηθίσει να τρώμε από λίγο έως καθόλου το πρωί, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως κάνουμε καλό στον οργανισμό μας. Το «δώρο» που μπορούμε να του προσφέρουμε είναι να τον ενισχύσουμε με νόστιμα, σταρένια «καύσιμα».

Μην περιορίζεστε μόνο σε έναν καφέ. Το ψωμί (όποιο σας αρέσει) είναι σημαντικό. Τα κρουασάν, τα πρέτζελ, οι μπαγκέτες, ένα λαχταριστό ντόνατ, μια μπουγάτσα ίσως, μια τυρόπιττα ή ακόμη και ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης, όλα τούτα είναι ικανά να σας φτιάξουν τη μέρα.

Mε μαρμελάδα βατόμουρο, τσάι Earl Grey, και μια ποικιλία γλυκιάς ψίχας.

Το δεύτερο βασικό αξίωμα είναι να βρείτε το κατάλληλο μέρος όπου θα τα προμηθευτεί όλα τούτα τα καλούδια. Σαφώς, οι επιλογές είναι πολλές, όμως, το θέμα είναι βρείτε εκείνη με ωφέλιμη σχέση ποιότητας – τιμής και δελεαστική ποικιλία. Υπάρχουν εκλεκτοί φούρνοι, και ο καθένας από εμάς έχει τον αγαπημένο του. Υπάρχει όμως και η πάντα βολική λύση των ειδών αρτοποιίας μιας ιδιαίτερα δημοφιλούς αλυσίδας σούπερ μάρκετ, εκεί όπου η μυρωδιά του φρεσκοψημένου ψωμιού σε τραβάει από τη μύτη.

Η ποιότητα και οι επιλογές

Αν επισκεφτείτε ένα κατάστημα Lidl αποκλείεται να μην σας οδηγήσουν τα βήματά σας προς τον Φούρνο, τη γωνιά που κάθε μέρα προτείνει μια ανεξάντλητη ποικιλία από ψωμιά, αρτοσκευάσματα, σνακ, σφολιάτες και γλυκίσματα. Η φρεσκάδα και οι φιλικές τιμές είναι εγγυημένα.

Μαρμελάδα βατόμουρο ή ροδάκινο της Maribel;

Οι επιλογές όχι μόνο είναι πολλές, αλλά θα σας είναι χρήσιμες για όλες τις ώρες της ημέρας. Σαφώς για ένα χορταστικό πρωινό, αλλά και για ένα σνακ στη δουλειά, ακόμα και για το μεσημεριανό τραπέζι.

Όπως συμβαίνει πάντα: η αξία των προϊόντων βρίσκεται στην ποιότητα της πρώτης ύλης και γι’ αυτό τα καταστήματα Lidl επιλέγουν τους καλύτερους προμηθευτές και φροντίζουν να τηρούνται όλες οι απαραίτητες υγειονομικές προδιαγραφές.

Μια γερή στρώση βουτύρου είναι ό,τι πρέπει στη φέτα του ψωμιού μας.

Όλα τα αρτοσκευάσματα στα καταστήματα Lidl ψήνονται στους σύγχρονους αυτοκαθαριζόμενους φούρνους και τοποθετούνται σε ειδικά ράφια, για να διατηρούνται φρέσκα μέχρι τη στιγμή που θα τα επιλέξουν οι καταναλωτές. Οι φούρνοι -και τα ράφια- γεμίζουν πολλές φορές την ημέρα. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να πιεστείτε. Αποκλείεται να μην βρείτε αυτό που ψάχνετε.

Γλυκιά ροή μελιού σε μια φέτα ψωμί με βούτυρο. Ταμάμ.

Η ασφάλεια πάνω από όλα

Στις μέρες μας το θέμα της ασφάλειας, όμως, είναι καθοριστικό. Κάνει να αγοράζουμε προϊόντα που δεν είναι εξαρχής συσκευασμένα; Η απάντηση είναι κατηγορηματική αρκεί να ξέρουμε από πού ψωνίζουμε.

Ένα γρήγορο αλλά όχι πρόχειρο πρωινό καθώς ετοιμαζόμαστε για τη δουλειά.

Η Lidl Ελλάς αποτέλεσε την πρώτη εταιρία λιανεμπορίου τροφίμων στην Ελλάδα με πιστοποίηση Covid Shield, στο ανώτατο επίπεδο «Εxcellent» από τον φορέα TÜV AUSTRIA Hellas. Αυτό σημαίνει πως ακολουθούνται οι αυστηρότερες προδιαγραφές για την προστασία της υγείας των εργαζόμενων, των πελατών, αλλά και τη διαφύλαξη ενός προστατευμένου μικροπεριβάλλοντος από την Covid-19.

Μια δαγκωνιά από τον λουκουμά σε σχήμα καρδιάς θα μας πείσει. Αφού πρώτα έχουμε δοκιμάσει την τυρόπιτα με φέτα Π.Ο.Π.

Αντιστοίχως, το προσωπικό του φούρνου των καταστημάτων Lidl είναι εκπαιδευμένο πάνω στους αυστηρούς κανόνες υγιεινής. Όλες οι λαβίδες  καθαρίζονται και απολυμαίνονται τακτικά, ενώ υπάρχουν και διαθέσιμα γάντια σε θήκες για τους πελάτες. Επίσης για την καθημερινή καθαριότητα όλων των ραφιών και επιφανειών του bake off χρησιμοποιούνται σύγχρονα απολυμαντικά και ξεχωριστά σκουπάκια για κάθε είδος εργασίας.

Ταχίνι κακάο ή μέλι; Με διπλό espresso.

Ψωμί, το αγαπημένο

Aφού μιλήσαμε για την ασφάλεια, ας περάσουμε στο κυρίως θέμα. Την αγάπη μας για το ψωμί. Δοκιμάστε την κλασική φρατζόλα, που εδώ πωλείται σε XL διαστάσεις, αλλά και το άκρως υγιεινό προζυμένιο σικάλεως. Eπίσης, δώστε προσοχή στο ψωμί από αλεύρι dinkel ειδικά αν έχετε δυσανεξία στη γλουτένη. Το dinkel που γνωρίζουν καλά οι Γερμανοί, συνήθως το βρίσκουμε σε αρκετά υψηλή τιμή. Εδώ κοστίζει 3,05 ευρώ το κιλό. Φυσικά, δεν λείπει το πολύσπορο, το φορμάκι ολικής premium και το ατομικό, στρογγυλό ψωμάκι όπως αυτά που απολαμβάναμε μια φορά κι έναν καιρό στα… εστιατόρια. Το τελευταίο με μόλις 12 λεπτά του ευρώ.

Ονειρευτείτε τα με στρώσεις από μαρμελάδα ροδάκινο ή βατόμουρο της Μaribel, αλλά γιατί όχι και με θρεπτικό φυσικό ταχίνι Γλυκάνθη, ένα κλασικό super food. Για τους μύστες της σοκολάτας, το ταχίνι κακάο είναι μια υγιεινή και πεντανόστιμη εναλλακτική στα γνωστά spreads πραλίνας.

Εγγυημένη είναι η γευστική απόλαυση που μπορεί να μας προσφέρει το αγνό μέλι (Νήσων Αιγαίου είναι μια πρώτης τάξεως επιλογή) που θα βρείτε στα Lidl πάνω στο φρεσκοκομμένο ψωμί. Με ταχίνι, ή με πλούσιο ιρλανδέζικο βούτυρο.

Καφές, ναι, απαραιτήτως. Espresso Bellarom, μέτριας έντασης, συμβατός με μηχανήματα Nespresso.

Χρυσαφένια κρουασάν και «βιενουαζερί»

Να είναι μια παιδική ανάμνηση που δεν λέει να φύγει από το μυαλό μας; Να είναι γιατί τρέχουν οι σιελογόνοι αδένες μας στη θέα και τη μυρωδιά ενός φρεσκοψημένου croissant ή ενός pain au chocolat; Βρείτε όποια απάντηση σας ταιριάζει περισσότερο, το συμπέρασμα είναι ένα: δεκατιανό δίχως γερές δαγκωνιές σε ένα βουτυρένιο κρουασάν ή σε μια παραδοσιακή τυρόπιττα μοιάζει λειψό.

Ενα κουλούρι Θεσσαλονίκης το χρειαζόμαστε για το γραφείο.

Τι θα λέγατε για μια τυρόπιττα χωριάτικη με φέτα Π.Ο.Π; Είναι τρίγωνη, μεγάλη, με αληθινό τυρί, και κοστίζει 0,89€. Μήπως ένα χορταστικό κρουασάν ζαμπόν-τυρί (0,79€); Γιατί όχι ένα μπριός με τυρί και ντομάτα (0,89€). Αν πάλι η καρδιά μας ζητάει κάτι γλυκό (εννοείται πως θα το ζητήσει στο τέλος), θα βρεθούμε σε ένα ακόμη δίλημμα.

Το στριφτό με τη σταφίδα (0,79€); Το κρουασάν με γέμιση κρέμα πραλίνας (0,69€); Το γεμιστό αμερικάνικο ντόνατ σε σχήμα καρδιάς (0,49€); Τον ζαχαρένιο λουκουμά επίσης σε σχήμα καρδιάς (0,49€); Το στρογγυλό ντόνατ με σοκολάτα (0,45€); Είναι έως και βασανιστικό να επιλέγεις ανάμεσα σε τόσες γλυκιές λιχουδιές, σε αυτές τις τιμές.

Το σαββατοκύριακο χαλαρώστε με ένα πρωινό στο κρεβάτι, χωρίς κινητό.

Οσο για τους βιαστικούς που σκέφτονται ήδη ότι κάποια στιγμή στο γραφείο η κοιλιά τους θα αρχίσει την διαμαρτυρία της, αλλά δεν επιθυμούν και να βαρύνουν, θα τους λέγαμε πως η ενδεδειγμένη λύση είναι η πλέον κλασική: Ενα σκέτο σουσαμένιο κουλούρι Θεσσαλονίκης, μια μπαγκέτα με σκέτο ζαμπόν και βούτυρο όπως κάνουν οι Γάλλοι, ή μια φλογέρα τυριών από τα καταστήματα Lidl για ένα γρήγορο, ικανοποιητικό σνακ.

Διαβάστε ακόμα: Ώρα για απεριτίφ – Μεταξύ τυριού, κρασιού και καλής παρέας.

TAGS :
lidl κρουασάν ψωμί

x Ακολουθήστε το Andro στο Facebook