Εμμανουήλ Χουσάκος: «Να λέμε πιο πολλά “όχι”, αποβάλλοντας καθετί τοξικό» 
Νίκος Γκόλιας: «Με το τρέξιμο αντιμετωπίζω κάθε αναποδιά της ζωής μου, και δεν τα παρατάω!» 
Γρηγόρης Δράκος: ο δρομέας «μηχανή» που σκοπεύει να διασχίσει όλη την ηπειρωτική Ελλάδα 
On Cloud 5: το πολυμορφικό παπούτσι για τη δουλειά και την προπόνηση 
Γρηγόρης Σκουλαρίκης: Έτσι δεν θα «σκουριάσεις» στην καραντίνα 
Τερματίζοντας στον μαραθώνιο της Νέας Υόρκης τον περασμένο Νοέμβριο.
– Ποια είναι η βασική σας ασχολία στη ζωή;
Είμαι στέλεχος στη Vodafone, και μου αρέσει να περνάω ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά μου και τη σύζυγό μου.
– Γιατί τρέχετε;
Περνάω καλά και με ανανεώνει ψυχοσωματικά.
– Ποιος είναι ο στόχος σας;
Ξεκίνησα από τα 5 χιλιόμετρα, και γρήγορα ανέβασα τους στόχους στα 10, τα 20, τα 42… Τώρα ο βασικός μου στόχος είναι απλά να βρίσκω το χρόνο να τρέχω 3 φορές τη εβδομάδα.
– Έχετε κάποιο ρούχο ή αξεσουάρ-φετίχ που φοράτε στο τρέξιμο;
Το ρολόι Garmin Fenix, με ενημερώνει για τα σημαντικά στατιστικά/επιδόσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης/του αγώνα.
– Τρέχετε μετά μουσικής;
Συνήθως τρέχω χωρίς μουσική – προτιμάω την παρέα και τις σκέψεις μου.
– Τι σας «ρίχνει» στο τρέξιμο;
Αυτό που με ρίχνει είναι το πολύ φαγητό την προηγουμένη μέρα.
– Και τι σας «ανεβάζει» περισσότερο;
Η καλή παρέα και οι συζητήσεις κατά τη διάρκεια…
Τερματίζοντας στον 1ο μου μαραθώνιο, αυτόν της Αθήνας.
– Τι σκέφτεστε όταν διανύετε μεγάλες αποστάσεις;
Τα πάντα! Σημαντικά προβλήματα της δουλειάς, νέες εμπορικές συμφωνίες, νέες υπηρεσίες που θα μπορούσε να προσφέρει η Vodafone, τι θα κάνω το Σαββατοκύριακο με τους φίλους και την οικογένεια μου. Ακόμα και τις σχολικές ιστορίες και δυνατές ατάκες που μου λένε τα παιδιά μου.
– Το τρέξιμο είναι για εσάς και διαλογισμός; Νιώθετε ότι σας ωφελεί και ψυχικά;
Ξεκάθαρα! Εξαφανίζει το άγχος, με χαλαρώνει, ακυρώνει τα μικρο-θέματα της καθημερινότητας, και με βοηθάει να σκεφτώ πιο δημιουργικά.
– Είναι αλήθεια ότι προκαλεί έναν γλυκό «εθισμό»; Πόσο εξαρτημένος νιώθετε;
Έτσι νομίζω. Λιγάκι. Δεν μπορώ να το κόψω και μου αρέσει…
– Έχετε λάβει μέρος σε αγώνες; Τι σας έμεινε από την εμπειρία;
Ναι έχω λάβει μέρος σε πολλούς αγώνες, ενώ έχω τρέξει 2 φορές στον μαραθώνιο της Αθήνας και τον Νοέμβριο έτρεξα στη Νέα Υόρκη. Αξέχαστη εμπειρία ήταν η συμμετοχή μου στο μεγαλύτερο μαραθώνιο του κόσμου, το μαραθώνιο της Νέας Υόρκης: 50 χιλιάδες δρομείς από πάνω από 100 χώρες, 2,5 εκατ. θεατές που σε χειροκροτούν σε όλη τη διάρκεια του αγώνα και φοβερή οργάνωση. Η διαδρομή είναι πραγματικά εντυπωσιακή, αρχίζει στην Verrazano Bridge, περνάς μέσα από τους πέντε δήμους της Νέας Υόρκης, διασχίζεις το Μανχάταν και τερματίζεις στο Central Park.
«Αξέχαστη εμπειρία ήταν η συμμετοχή μου στο μεγαλύτερο μαραθώνιο του κόσμου, το μαραθώνιο της Νέας Υόρκης: 50 χιλιάδες δρομείς από πάνω από 100 χώρες, 2,5 εκατ. θεατές που σε χειροκροτούν σε όλη τη διάρκεια του αγώνα και φοβερή οργάνωση».
– Ποια είναι η κορυφαία σας επίδοση έως σήμερα;
4:01 στο μαραθώνιο της Νέας Υόρκης.
– Ποιο είναι το αγαπημένο σας υγιεινό σνακ;
Η μπανάνα.
– Έχετε τραυματιστεί τρέχοντας;
Πολλές φορές στην προπόνηση αλλά και σε αγώνα: κράμπα, αχίλλειος, διάστρεμμα… Είναι μέρος της καθημερινότητας – το φτιάχνω και προχωράω.
– Πού τρέχετε συνήθως και γιατί;
Στο ΟΑΚΑ (διαλειμματική προπόνηση με την ομάδα του Νίκου Πολιά), στο Ζάππειο (προπόνηση μεγάλης απόστασης), στο κτήμα Συγγρού (με τον σκύλο μου) και σε διαφόρους αγώνες των 10Κ-21Κ.
– Ποιο είναι το ωραιότερο σημείο που έχετε τρέξει;
Σε Βιετνάμ και Λάος.
– Έχετε τρέξει στο σκοτάδι και πού;
Ναι, κάθε χρόνο τρέχω με όλη μου την οικογένεια στο NightRun (Lighting up Athens), στο κέντρο της Αθήνας.
– Προτιμάτε να τρέχετε μόνος ή με παρέα;
Πάντα αναζητώ την παρέα. Βαριέμαι να τρέχω μονός. Με τους φίλους μου κάνουμε πλακά, αναλύουμε τα πολιτικό-οικονομικά νέα, βρίσκουμε επαγγελματικές ευκαιρίες, και κάνουμε όνειρα για ταξίδια…
– Έχετε κάνει trail running στο βουνό;
Ναι μια φορά, ήταν ωραία εμπειρία.
– Barefoot (ξυπόλητο) τρέξιμο;
Όχι ακόμα…
– Αν έχετε σκύλο, τον παίρνετε μαζί στην προπόνηση;
Έχω ένα μεγάλο λαμπραντόρ, τον Goofy. Πολλές φορές τον παίρνω μαζί μου στη προπόνηση και μερικές φορές στους αγώνες. Είναι καλή παρέα και του αρέσει πολύ τα τρέχουμε μαζί, μέχρι τα 15 χιλιόμετρα.
– Το τρέξιμο σάς βοήθησε να ξεπεράσετε κάποια εξάρτηση;
Το τρέξιμο με βοήθησε να χάσω 10 περιττά κιλά και επίσης εξαφάνισε έναν πόνο που είχα στη μέση.
– Αλήθεια τώρα: Δεν υπάρχουν εβδομάδες ή ακόμα και μήνες που βαριέστε να πάτε για τρέξιμο;
Υπάρχουν – αλλά σε γενικές γραμμές μου αρέσει πολύ. Επίσης ο Νίκος Πολιάς έχει δημιουργήσει μια πολύ δυνατή προπονητική παρέα και αυτό από μόνο του ελαχιστοποιεί τη βαρεμάρα.
Με την ομάδα Πολιά μετά τον Άγιο Κοσμά.
– Τελικά έχει πλάκα να τρέχεις, ή είναι συνήθεια για μαζοχιστές;
Έχει πλακά, περνάς καλά, και προσφέρεις πολλά στο σώμα και το μυαλό.
– Γιατί νομίζετε ότι όλοι έχουν «τρελαθεί» τα τελευταία χρόνια και παίρνουν τους δρόμους τρέχοντας;
Ανακάλυψαν τα ψυχοσωματικά πλεονεκτήματα του, και είναι δωρεάν – το οποίο είναι σημαντικό στη φάση της οικονομικής κρίσης που ζούμε. Πιστεύω ότι και η επαγγελματική καριέρα είναι ένας «μαραθώνιος» – πρέπει να ξεκινάς με επιτεύξιμους στόχους, να έχεις υπομονή και επιμονή, να προσπερνάς τα εμπόδια (τις ανηφόρες και τους τραυματισμούς), να παρακολουθείς και να ανεβάζεις τις επιδόσεις, και να κυνηγάς προσηλωμένος το στόχο σου – τα 42χμ στον καλύτερο προσωπικό χρόνο.
Με φίλους στη Μύκονο.
– Έχετε κάποιον αγαπημένο(η) δρομέα;
Ναι έχω 3 αγαπημένους φίλους δρομείς: τον Νίκο και τον Δαμιανό οι οποίοι με βάλανε στο τρέξιμο, και το Δόξη που ακολούθησε, με τους οποίους έχω κάνει πολλά χιλιόμετρα και σε πολλά μέρη του κόσμου, από τη Μύκονο, τις Σπέτσες, τη Κίμωλο, το Κουφονήσι και το Πόρτο Ράφτη, μέχρι τη Νέα Υόρκη, το Βιετνάμ και το Λάος.
Διαβάστε ακόμα: «Η άσκηση με κάνει να αισθάνομαι ικανός να αντεπεξέλθω σε καταστάσεις που δεν μπορώ να προβλέψω»
-
- Follow us:
Ακολουθήστε το Andro στο Facebook
